16 maja

wiem, że temat stary, ale gdyby ktoś przypadkiem zajrzał, odpisuję: 1. Hula- hoop- zwykłe niestety niewiele pomaga, niewiele spalasz kalorii, więcej przy tym zabawy, chyba, że zaczynasz z kołkiem wirować po większej powierzchni a nawet tańczyć, pracować nogami- wtedy masz świetny trening dla początkujących, który nie pozostaje bez wpływu na ciało [...]

Dodaj jeszcze zrzuty jadłospisu z paru dni. Foto też by się przydało. Z danych wygląda że dziewczyna jest gruszką ale... Lektura obowiązkowa: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Krotka_rozprawa_o_tym_jak_powinna_wygl%C4%85da%C4%87_kobieta-t666997.html [...]

[...] rocznikowo 16) i mam 180cm no i nadal rosne i nieprzejmuje sie tym, dzwiganie ciezarow nic mi nie zachamowało wzrostu (tak mi sie wydaje) choc w mojej klasie sa ziomki co maja juz po 189 190 (cm oczywiscie) HEH Ja na twoim miejscu bym sie tak bardzo nie przejmował Mowisz ze przez rok rosniesz nawet do 7 cm ?? To duzo (tak mi sie wydaje) [...]

No dobra, teraz tak kto jest za tym zeby takie tematy kasowac? Wedlug mnie takie posty nie maja racji bytu, poniewaz nic nie wnosza do tego dzialu P.S. Ja jestem za kasowaniem postow tego typu kolunio89 - czemu nic nei piszesz? Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-09-10 13:16:25

Nie wiem nawet jak sie do Ciebie zwracac - niech bedzie Ośka - 25mg Metanabolu dla Ciebie to jest overkill. I tyle. Branie środków maskujących aromatyzację to pomyłka. Wymyśliłeś sobie, że zbijesz tzw. lampkę kontrolną, która sygnalizuje, że jest nadmiar środka. Każde saa niezależnie od ilości mg czy to tabletki czy ampułki mają swoje dawki, które [...]

REGULAMIN 1. Organizatorem zawodów jest Klub Sportowy Street Workout Głogów. 2. Zawody będą rozgrywane w Klub MAYDAY ul. Perseusza 11 w Głogowie. 3. Zawody odbędą się w dniach: - 29.02.2020 r. Kategoria Freestyle od godz. 11:00. - 01.03.2020 r. Kategoria Siłowo-wytrzymałościowa od godz. 11:00. 4. Celem zawodów jest : - podnoszenie sprawności [...]

Ziemniaki nie sa najlepsze maja wysokie IG poszukaj w archiwum tabeli IG i staraj sie unikac pradoktow z 'gornymy' wartosciami -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego [...]

Witam. Przede wszystkim podaj o sobie szerszy pakiet danych. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Dobór gramatur wydaje się być dość spontaniczny, jesteś wyposażony w wagę kuchenną? Nade wszystko nie sugeruj się wzrostem wagi, patrz na ogólną kompozycję sylwetki. Proces budowy masy mięśniowej [...]

http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t22298.html Odsyłam do lektury, napewno najdziesz tutaj informacje dla siebie W tym art. jest 1.Mięśniom brzucha musisz poświęcić o wiele więcej wysiłku niż innym grupom mięśniowym . Niektórzy uważają że trzeba je ćwiczyć codziennie i Ci mają najwięcej racji. -To jak to w końcu jest?? jedni ze 2 max 3 [...]

Imo zrobieniu sobie jaj. Ludzie mają pomysły. Podobny do pewnego HL Thompsona... "I watched a lot of DVDs"... Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-16 22:57:10

Dhr-88, Ćwiczę zupełnie amatorsko, stąd nie da się porównać, jedynie mogę powiedzieć, że na żarciu się nieco znam;) W wieku 16 lat, będąc piękny i zdrowy to hasałem na boisku piłkarskim, to eksploatowało mnie fizycznie w zupełności. Znam jednak przypadki osób, które przesadziły z dieta białko/węgle w młodym wieku jednocześnie nie jedząc [...]

to mzoesz sie jutro zglosic na trening o godz. 16 w klubie bo maja trening na dworze

Potentat farmaceutyczny to brzmi dumnie a co do wina to sam dobrze wiesz ze stany zapalne po szocie mają na koncie chyba wszystkie undery.. ja złe opinie o greaterze słyszałem tylko tu na forum.Zreszta w PL to można powiedzieć skrajny under Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-04-02 22:50:16

[...] jest takie bez talecie ze normalnie zal dupe sciska wyskakuje ze 40 cm i kozak gdyby nie mial 211 to by sie nie znalazl w skrze widzicie jak on bierze zamach samymi rekami normalnie jak go ogladam to smiac mi sie chce nie a popatrzcie na winiarskiego czy wlazlego oni dopiero maja technike :) Zmieniony przez - Endurance w dniu 2009-06-03 16:20:14

Eh ucieło ;/ Po 2 w tym jest 30 % prawdy bo np skad mam wiedziec ile maja kanapki z pasztetem kalori? Bez sensu.. Soory ze napisalem tyle postow ale jak dam enter to mi sie wiadomosc wysyla a ja jestem przyzwyczajony ze jak dam enter przeskakuje do nowej linijki ;// Ok powiem co wyszlo. [...]

z rodzicami różnie jest i wiem z doświadczenia że niektórym rodzicom nie przegadasz bo i tak twierdzą ze mają racje,dlatego trzeba sobie radzić,nikt nie powie ci jak bo nie zna dokładnie twojej sytuacji Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-07-20 14:44:16

McGyver za pomocą spinacza potrafił otworzyć zamek od drzwi. Czy mając ten sam spinacz też byś to zrobił? Jasne, że są jakieś schematy itp. ale kto teraz walczy i trzyma się schematów? Szczególnie jeśli chodzi o walkę uliczną. Schematy mają Ciebie wprowadzić i ukierunkować. Moim zdaniem kk nie nauczy Ciebie w dużej mierze blokowania ciosów na [...]

właśnie maja pniewąz instnieje pewnien związek miedzy stanem atroby i tzusyki tj (alat aspat,bilirubina i gttp) przykład arginina występujaca w białku zwięsz obcizenie rzuski wzrost gttp ta sam argina jest odp za wzrost prlaktyny pijać duże ilości wody zmusaamy nerki do wydalnia substanicji w tym przypadku metabolitów argininy--woda nie płucze [...]

[...] chce. Pogodzilem sie z faktem ze zdechne ze strzykawka w dloni bo moje cialo nie wroci juz do normy, ale bym to moj wybor - tylko moj. Nie obchodza mnie inni ludzie. Oni maja wlasne zycia . Nie obchodza mnie ich cele . Skupiam sie na wlasnych . Ty rowniez zastanow sie CO TY CHCESZ nie co inni oczekuja od ciebie. I czy godzisz sie na [...]

[...] chce. Pogodzilem sie z faktem ze zdechne ze strzykawka w dloni bo moje cialo nie wroci juz do normy, ale bym to moj wybor - tylko moj. Nie obchodza mnie inni ludzie. Oni maja wlasne zycia . Nie obchodza mnie ich cele . Skupiam sie na wlasnych . Ty rowniez zastanow sie CO TY CHCESZ nie co inni oczekuja od ciebie. I czy godzisz sie na [...]