[...] się chce. Do tego wszystkiego, albo z tego wszystkiego zaczyna mnie coś łamać i opryszczka próbuje się przebić. Zrobiłam tylko tyle: 1a. wyciskanie sztangielek skos 10x9,5kg/10x10,75kg/8x11,5 kg 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia 10x9,5kg/10x10,75kg/10x11,5 kg Brzuch dół 2x20 Brzuch bok 2x20 Brzuch góra 2x20 I 20 minut rowerkowania. [...]