Boras - witam w dzienniczku Bedziesz mógł poczytać nasze wspólne wypociny. Będę również pisał jak Tobie idzie siła oraz przygotowania do zawodów. Super, że wierzysz w 300kg, chociaż sam muszę przyznać, że jest dobrze
Owna - trzeba coś wrzucić na ruszt aby było jeszcze lepiej odżywki już kupione ale zdjeć nie zrobiłem gdyż sprzęt siadł
Mi dobrze wchodzi trzymanie sztangi na czas ze znacznym ciężarem. Po pewnym czasie chwyt poprawia się ale i tak zainwestuję w paski
Korektor - ciekawy sposób ale jeszcze nie miałem przyjemności takiej pracy wykonywać ale kto wie. Od klikania w klawiaturę nie zbuduję przedramion?
Miałem wkleić zdjęcie odżywek ale niestety aparat odmówił posłuszeństwa. Może je opiszę.
- carbo 2kg - głównie do kretki i na trening
- gainer mct z olimpa 1kg dla Borasa
- whey gainer 4000 1kg też dla Borasa oraz
- ostrowia czekoladka też dla Borasa.
Teraz tylko czekać jak będzie nabierał masy i siły.
Zaraz wypiska z wczorajszych 15-tek
Powrót do korzeni :)