Dieta kopenhaska II

Trzymam kciuki za wszystkich, ktorzy sa w trakcie przeprowadzania kuracji 13-dniowej ;)) Pozdrawiam serdecznie!

Jogger, ostatnio wróciłam do poprzednich postów i wyczytałam okropną rzecz.Mianowicie-pigułki są najczęstszą przyczyną niepowodzeń diety.
Czy tak jest zawsze? ja pigułki biorę już kilka lat i nigdy nie zauważyłam wpływu na wagę i wygląd. Pierwszy tydzień był bez anty, bo była akurat siedmiodniowa przerwa na miesiączkę. Trochę się obawiam, bo dziś szósty dzień a u mnie nic nie drgnęło.Jest na to jakiś sposób?

Witam, dzis drugi dzien diety! Mam pytanie do eksperta, a mianowicie
jak najlepiej przyrzadzac mieso, smazyc na oliwie z oliwek, czy tez na parze? Ach jeszcze jedno, czy dieta nie zaszkodzi miesniom, mozna trenowac na silowni, bez obawy, ze zamiast spalac tluszcz spali sie czesc tkanki miesniowej? Z gory dziekuje za odpowiedz!
Pozdrawiam serdecznie Dawid
Do konca diety 11 dni!

Ja preferuję mięso pieczone w rękawie w folii, ale inne formy też są OK. Odradzam ćwiczenia siłowe na czas diety, za to polecam aeroby.

Witajcie, stwierdzilem, ze ta dieta jest zbyt rygorystyczna. Przerwalem ja, poniewaz podczas niej jest rowniez spalana tkanka miesniowa...Zreszta waze 77kg i mam 183 wzrostu. Pozdrawiam i zycze powodzenia tym ludziskom, ktorzy dalej sie odchudzaja:)

ja zaczynam w piatek...moze ma ktos ochote na jakies zmiany w tym samym czasie?

a wiec jak napisalam wczesniej tak tez zrobilam...dzisiaj pierwszy dzien..wlasnie mam lunch-time wiec jaja z pomidorkiem wcinam..natomiast szpinak sobie dzisiaj odpuscilam bo tak serio to zapomnialam go rozmrozic i nie mialam jak zabrac do pracki...:) pozniej tylko obiado-kolacyjka i pierwszy dzionek juz za soba:)

czyzby wszysc juz tak schudli ze juz tutaj nie zagladaja....a ja jedno pozostalam ktora chce dietki? dzisiaj mam 3 dzionek i czuje sie dobrze-jak zawsze...ta dietka mi bardzo odpowiada bo zwykle pije tylko kawke rano i fru do pracki..jak narazie 2kg mniej <jupi>

Zrobi się cieplej, to i ruch wzrośnie

moze masz i racje..bo na lato kazdy chce wygladc ladnir. zgrabni i powabnie:P Ale powiem Ci ze smutno gdy sie jest samemu i nie ma kto wspierac Cie w dietce...no coz jakos chyba bede musiala sobie poradzic sama :(