Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

Choinka jest na powyższeniu także udało się zmieścic

Od soboty już zaczynam jedzenie no-xploda - rakieta przedtreningowa

Wuchta, ile dales za WPC ? to jest ten 1.8 kg ?

Wuchta, ile dales za WPC ? to jest ten 1.8 kg ?

a skąd On ma to wiedziec napisz list do mikołaja z tym pytaniem


No ładnie mikołaj u Ciebie zostawił... hehe a mi pasek przyniósł

Świetna forma, Gratulacje ;)
Chciałbym mieć kiedyś takiego powera ;)

Pozdrawiam

Też spróboję porobić te przysiady z poduszką i związanymi kostkami z rana
Też mnie kolana bolą i mam koślawe nogi ( z tego co zauważyłem ja i znajomi )

Świeżak - białko to WPC 900gram z ostrowii cena obecnie w sklepie SFD jest świetna i promocyjna za 29,90 . Przy mniejszych nakładach finansowych polecam.

Gruby - mam nadzieję, że to był pas kulturystyczny lub trójbojowy

Ingus - cierpliwością, wytrwałością i konsekwencją jesteś w stanie osiągnąć to co ja a nawet więcej. Micha, trening, regeneracja to klucz do sukcesu. Walcz...

Grani - świetna sprawa z tymi przysiadami, już czuję, że z kolanem jest lepiej. Polecam.




<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<Dzisiaj wielki powrót do treningów>>>>>>>>>>>>>

No tak, po tygodniowej przerwie od treningów już nie mogę się doczekać dzisiejszego treningu. Zaczynam od klatki, tripa, lekko plecy. Pobudzacz już czeka N.O.-XPLODE także musi był fajna pompka. Bardzo jestem ciekaw ile masy udało się zdobyć w święta. Dzisiaj będzie oficjalna waga

Plan wymaga jeszcze troszeczkę szlifu ale jak tylko dopniemy na ostatni guzik to wstawię.

No ja już jestem po pomiarze z 70,6 kg skoczyłem na 71,8 kg i wątpię, aby to byly mięśnie Mikołaj fajny, ciekawe, jak na Ciebie zadziała N.O. A i życzę, żeby na wadze zbyt dużo nie urosło

Dobrze, że dochodzisz do zdrowia zabieg będzie w końcu konieczny?

"ciekawe, jak na Ciebie zadziała N.O" King Wuchta juz wpierniczal to

ja ponad 100 waze