Therma Pro

Nowy temat Temat Zamknięty

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

Ej, stary, od tego jest forum żeby się tu pytać więc wal co cię dręczy a nie marudzisz jak dziecko...

-= light =-

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wentyl jak chcesz teraz jestem wolny i mam chwilke, potem juz nie bede mial czasu na rozmowy. Odzywalem sie do Ciebie ale jestes niedostepny.

"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

...

Poxter

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 775 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10029

dziś poszedłem sobi poskakać na skakance.Pierwszy raz od dłuższego czasu. Wcześniej najlepszy mój wynik jaki wtedy doszedłem(jakiś miesiąc temu)to były 4x10min z 1min przerwą między seriami. Dziś gdzieś po godzinie od wzięcia thermy skakałem sobie 15min cały czas i mógłbym dłużej ale powoli mi łydki zaczęły siadać więc postanowiłem skończyć na dziś, i stopniowo zwiększać czas aby uniknąć ogromnych zakwasów, bo pamiętam jak zaczynałem skakać na skakance, pierwszy mój trening z nią było 10x2min z 1minutowymi przerwami to przez 3dni nie umiałem chodzić(chodziłem jak robokop) takie miałem zakwasy a przez tydzień mi się trzymały.

Ogólnie wrażenia z thermy są dobre.Power jest itp. Jedyną formą aerobiku jest skakanka, bo rower i bieganie odpodają.Narazie aeroby robie 15min czyli nie aeroby, ale myśle w przeciągu 1-1,5 tygodnia dojść do 30-40min a następnie w ciągu następnego tygodnia do 1h i wtedy dopiero gubienie ciałka będzie szło pełną parą. Co do apetytu nie odczuwam jakiejś ogólnej niechęci do jedzenia.Ogólnie odczuwam głód itp normalnie tylko jadam w mniejszych ilościach niż zawsze to było. Jedynym skutkiem negatywnym jest wzrost agresji. Na szczęście należę do grona osób które jak chcą to umią ją kontrolować, wsumie wychodzi mi to chyba na dobre bo konteolując wzrost agresji zaczęłem uważać na siebie i kontrolować przez co stałem się spokojnym nić dotąd byłem. Wszyscy się w szkole dziwili co mi jest że taki spokojny jestem (choć w środku mnie się gotuje)

Mam nadzieję że zdołam utrzymać agresję na smyczy i nawet wejdzie mi w nawyk kontrolowanie jej bo czasami przesadzałem.
Następna relacja jutro, lub za kilka dni z efektami jakie zobacze bądź nie.

(((:Mod Forum Elektronika

)

http://onbex.com

...

chatcat

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 303 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2265

siema po raz kolejny:) dzieki za stronke 120. drugi dzien i jest git. jesc mi sie tez w ogole nie chce i nie spowodowane to jest piciem ogromnej ilosci wody bo nie pije az tak duzo. telepie mnie w srodku caly czas nawet dlugo po tym jak polknelam kapse no wiec chyba dziala :) tylko mam problem w szkole bo mi sie rece trzesa i nie moge szybko pisac ale jeszcze tylko 2 dni i swieta!!!!!! :) jejku tylko ze cos mnie zeby pobolewaja i nie wiem czy to spowodowane therma (ale dopiero 2 kapsulki polknelam) czy normalnie sie juz uprzedzilam i sie zamartwiam i dlatego mam urojenia ze mnie boli ehhh... musze kupic witaminki bo wapn juz lykam. pozdrawiam

...

Poxter

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 775 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10029

Co do braku apetytu napisałem swoją opinię nie twierdze że jest to spowodowane dużo ilością wypijanych płynów,tak mi się tylko wydaje. Chciałem wiedzieć co sądzą inni na ten temat jednak chyba nikt nie jest zainteresowany tym moim małym stwiedzeniem (opinią).

(((:Mod Forum Elektronika

)

http://onbex.com

...

Nicolai

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1828 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29115

Apetyt hamuje samo ECA, nie ilość wypijanych płynów. To jeden z jego pozytywów - głównie dla osób chcących nie tyle się rzeźbić, co wogóle schudnąć.

http://republika.pl/hcteam/indexX_EFEDRA_B.htm

Pozdrawiam
Doradca w dziale suplementacja

...