Dieta kopenhaska II

a jeśli chodzi o twarożek to np. jedno małe opakowanie serka wiejskiego

wejdźcie na ten link tam są podane proporcje posiłków, ile czego ma być: http://kopenhaska.pl/plan_posilkow.php
Dziewczyny nie łamcie się, ja przez to ze jestem ku końcowi zaczynam pomalutku oszukiwać, ale na wagę stanę na koniec!!!(chyba?)

Jovenka bobas śliczny za te oczy te te dodatkowe kilogramy można wybaczyć!

ja zawsze zjadam duzy jogurt naturalny,nie ma sobie co zalowac bo to akurat nie jest zbyt tuczace,a serek jak wyzej-opakowanie wiejskiego:)

ja mam dzisiaj wieczorem impreze rodzinna:( zwykle jest wesolo,wiadomo drinki i jedzonko,ale jak ich dzisiaj bede obserwowac na trzezwo i glodna to nie wiem czy nie przestane mojej rodzinki lubic:P

glodna to wlasciwie nie bywam juz od jakiegos czasu,ale zupelnie inaczej jest siedziec przy zastawionym stole gdzie wszyscy biesiaduja w najlepsze!:0
zdam wam relacje jak moja slaba-silna wola:)dala rade(albo nie dala)

bleblee dasz rade mi sie jakos strasznie jesc nie chce prwie wogole tylko czasami mam ochote na slodycze. w dodatku kuwsza mnei w pracy jak nie jakimis smakolykami to przepysznymi obiadkami ale dam rade jeszcze 9 dni :p

Dzięki elvis i bleblee za pochlebstwa odnośnie mojego małego cudu
bleblee wagę wyrzucam, a za Ciebie trzymam kciukasy wieczorem, choć ja podczas takiej imprezki wymiękłam i skusiłam się na winkooo , ale Ty pewnie będziesz mądrzejsza, bo mi spadło 6kg a spokojnie mogło 8
A propos ketozy, to sobie podaruję, bo bardziej mnie interesuje wynik w cm, niż ketoza ;P
Lecę na spacer z małym, bo pogoda pikna, że aż zal siedzieć w domku!

a ja sobie daję spokój do poniedziałku, ******lę, nie dość że też mi nic za bardzo nie zeszło, to jeszcze cały czas chodzę na głodzie, w****iona, osłabiona i ogólnie źle się czuję... zamierzam jeść normalnie i może ćwiczeniami nadrobię

NikitaF i jak Twój 4 dzionek? Mi mija powoli, więc staram się go przyspieszyć hehe
Reve grzesznico i jak naleśniki? wyszły ???