Witam
Stosuję tą dietę od czwartku więc dziś minął mi 6 dzień.
Jak do tej pory wytrzymałam bez problemu, choć muszę przyznać, że 2 i 4 dnia rano czułam się słabo, dziś zupełnie nie miałam siły,
ciągle chce mi się spać. Martwi mnie tylko mały spadek mojej wagi. Większość pisze, że właśnie w pierwszych dniach chudnie się najwięcej u mnie tak nie jest, jak na razie 2kg :((. Mam nadzieje, że zgubie jeszcze ze 3kg. Wiem, że wytrzymam do końca, ale mam obawy, że nie będzie takiego efektu jaki oczekuję. Mam 170 i bardzo chciałabym ważyć 57kg!
Mam pyt do Jogger'a
1-ćwiczę na stepperze, ale nie codziennie, niestety nie mam za dużo czasu- czy to coś pomoże?
2-Nie jem wogóle tych grzanek- czy ma to jakieś negatywne znaczenie?
3-Trzy razy dziennie biorę tabletki ClenBurexin czy to również pomoże?
4-Piję 3xdziennie herbatę zieloną i czerwoną to nie zaszkodzi w tej diecie?
Z góry wielkie dzięki za odpowiedź :)