Dieta kopenhaska II

Ja akurat jestem na masie, ale wyjeżdżam znowu - tym razem w góry - i tam planuję dietę keto, bo o to łatwiej na wyjazdach (salami w plecak i w drogę ).

To ja teraz z innym pytaniem: chce sobie kupic wage z funkcja pomiaru tkanki tluszczowej. Jogger, myslisz, ze moge zaufac "kazdej", ktora obiecuje spelnic taki wymog? Czy lepiej szukac jakichs specjalistycznych? Dzieki z gory.

Te wagi oceniają tkankę tł. na podstawie statystyk więc przy redukcji węgli i spadku poziomu wody z reguły oszukują. Te, które podają również % wody są nieco lepsze.

przepraszam za offtopic, ale nie chcę zakładać tematu.

jogger masz jakieś ciekawe miejsca w górach aby dosyć ostro pochodzić, pobiegać? czarny, niebieski szlak? bo ja się wybrać chcę, ale nie znam gór

jogger pytalam sie o tego owocka bo w roznych spisach jest inaczej podane pseprasam juz wiecej sie nie wylamie

A przy okazji czy te warzywka to mozna zjesc np.zmiksowane...bardzo mi zasmakowal krem z brokol

Ty nie przepraszaj nikogo za tego owocka przeciez to dieta Twoja i dla Ciebie a nie dla nas
brokulki mozesz miksowac

dzis 10 dzien, jutro wyjezdzam wiec waze sie dopiero w niedziele, oczywiscie nie odpuszcze sobie tego aby powiedziec jakie byly rezultaty:) Jak narazie jestem 4 kg do tylu co mnie niezmiernie cieszy, oczywiscie przed dietka bardzo doklanie sie wymierzylam (po ciuchach czuje ze jest si:) ale o rezultatach pogadamy dopiero w niedziele...prosze trzymac kciuki za kolezanke. Oczywiscie nadmieniam że moja słaba silna wolna raz mnie złamała no i na grilu troche wlasciwie to CIUT zjadlam, ale w sumie co tam teraz jestem twarda:)wiem ze nie powinnam i takie tam no ale stalo sie:)
PYTANIE DO KOLEGI JOOGGERRAA:) co po kopnehaskiej bo w planie mam 1000 kcl lub MONTIGNAC, jak myslisz co byloby lepsze?? Nie szaleje na silowni, jezdze godzine na rowerze codziennie w niedziele staram sie pobasenowac, co wybarac aby nie przyszedl do mnie koelga jojo i aby waga nie wrocila?? dziekuje za odpowiedz

Solela, dokadnie o takie pocieszenie mi chodziło, dziękuję :)
To moje marzenie - 9 kg i brak jojo...

Dzień czwarty rozpoczęty :)

Rano ważenie (nie mogłam się powstrzymać!) poprawiło mi humor na cały dzień - już 2,9kg mnie mniej! )

A jak tam reszta?
Trzymacie się?

@lejla :)
u mnie waga sie trzyma.

gratuluje silnej woli.

ps. ale co za duzo to niezdrowo.