Dieta kopenhaska II

Nie chce podwazac autorytetu mojego kolegi gdyz nie o to chodzi.
Ale po pewnych doswiadczeniach wiem ze na tej diecie wiele dziewczyn laduje w szpitalu.
Opowiadala mi ostatnio laska ktora miala takie przejscia.
Tak ze lepiej w wieku szkolnym , kiedy organizm sie jeszcze rozwija ulozyc sobie zbilansowana diete i zaczac poprostu trenowac(miedzy innymi dla przyjemnosci).

Witam wszystkich to już mój trzeci dzień na razie ok
1) czy sół jest absolutnie zabroniona? jedni piszą że nie wolno inni że trochę można
2) czy spokojnie można używać witamin (centrum)? czy coś za coś?
3) czy ryba może być wędzona ze sklepu (jaka?)?
pozdrawiam Ela

dzisiaj zaczynam ta super dietke.mam tylko male pytanko.czy moge brac blonnik przy tej diecie,kiedy i w jakich ilosciach.pozdrawiam

czy moge brac blonnik przy tej diecie,kiedy i w jakich ilosciach
Do 'normalnych' posiłków - błonnik owsiany; zacznij od 1 łyżki, bo efekt przeczyszczający nie jest zalecany

1) czy sól jest absolutnie zabroniona? jedni piszą że nie wolno inni że trochę można
Nie absolutnie, z tym że powoduje zatrzymanie wody.
2) czy spokojnie można używać witamin (centrum)? czy coś za coś?
Tak
3) czy ryba może być wędzona ze sklepu (jaka?)?
Im chudsza tym lepsza

Wczoraj słuchałem Cezarego Żaka, opowiadał, że zrzucił na tej diecie 8kg. Wprawdzie potem znowu utył, ale zajęło mu to wiele miesięcy

witam serdecznie. chcialabym zapytac, ktos moze wie czy tabletki antykoncepcyjne moga wplywac na rezulatat diety i mozna nie schudnac?

juz konczy sie pierwszy dzien diety i mam male watpliwosci.czy musze zjesc caly posilek?zjadlam tylko polowe lunchu i bylam syta.pozdrawiam

zapomnialam dodac , ze obiad zjadlam caly.pozdrowionka

tabletki antykoncepcyjne moga wplywac na rezulatat diety i mozna nie schudnac?
Tak bywa, choć nie zawsze