Zaczynam dzisiaj wyprawe do Kopenhagi.Czy ktos sie tez tam wybiera?
...
Napisał(a)
Czesc
Zaczynam dzisiaj wyprawe do Kopenhagi.Czy ktos sie tez tam wybiera?
Zaczynam dzisiaj wyprawe do Kopenhagi.Czy ktos sie tez tam wybiera?
...
Napisał(a)
Ja dziś 7 dziń. Ojj ciężko będzie. Zamiast herbaty kawa i kawałek miecha po południu. Jak to wytrzymać :(
Lenistwo matką wynalazku!
...
Napisał(a)
ja mam dziś 8 dzień :) nie bylo tak źle wczoraj, ale koło południa już musiałam jabłuszko wciągnąć bo słabo mi było :) a poza tym ok. A powiedz ile schudłaś do 7 dnia? bo mi waga spadła o 3 kg. i od ok.3 dni stoi w miejscu, nie wiem czemu :(
...
Napisał(a)
Wżyłam się dopiero wczoraj (dzień 6) i było jakieś 3,5 kg. Mam nadzieję, że do końca diety będzie 5 kg. Nie grzesze ;) ale też nie ćwiecze więc nie spodziewam się wielkich efektów.
Lenistwo matką wynalazku!
...
Napisał(a)
Małe pytanko. Przymierzam się do diety 1500 kcal. Wyszło mi jakieś (B/W/T = 124/186/31). Zostało mi do końca kopenhaskiej jeszcze troszkę czasu więc spokojnie zaplanuje sobie 5 posiłków. Mam pytanie o kawe. Jak ją wkomponować? Przy moim niskim ciśnienieniu jest wręcz niezbędna. Wydaje mi się, że w okolicy 1-2 śniadania. Może zamiast pierwszego tylko kawa z cukrem a potem większe drugie? Hmm...
Lenistwo matką wynalazku!
...
Napisał(a)
"Może zamiast pierwszego tylko kawa z cukrem a potem większe drugie? "
OK
OK
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Witam.
Przeczytałem z grubsza ok 80 stron pierwszego postu (na razie, doczytam do 320). Jestem pełen podziwu dla Joggera za jego upór i tolerancję. Czytając pierwsze 20 stron, każdy na pamięć nauczyłby się co, jak, o której, z czym, zamiast czego...etc, etc .
Ale do rzeczy.
Nie widziałem (może przeoczenie) nigdzie maksymalnej dawki wody, jaką można spożyć. Czy stosując się surowo do diety k. można wypić np 5 litrów wody dziennie?
Dodam, iż na diecie jestem drugi dzień i bez wody nie wyobrażam sobie funkcjonowania.
Pozdrawiam
reyou
Przeczytałem z grubsza ok 80 stron pierwszego postu (na razie, doczytam do 320). Jestem pełen podziwu dla Joggera za jego upór i tolerancję. Czytając pierwsze 20 stron, każdy na pamięć nauczyłby się co, jak, o której, z czym, zamiast czego...etc, etc .
Ale do rzeczy.
Nie widziałem (może przeoczenie) nigdzie maksymalnej dawki wody, jaką można spożyć. Czy stosując się surowo do diety k. można wypić np 5 litrów wody dziennie?
Dodam, iż na diecie jestem drugi dzień i bez wody nie wyobrażam sobie funkcjonowania.
Pozdrawiam
reyou
...
Napisał(a)
Gdzieś tam czytałem, że Grasik opowiedziała się, że Ultra Ripped mozna stosowac przy D.K., a THERMO SPEED EXTREME Olimpa można?
Od poniedziałku (8 dzień diety bedzie) bym dorzucił..
Od poniedziałku (8 dzień diety bedzie) bym dorzucił..
...
Napisał(a)
Dziś mija 12 dzień. Całę szczęście, że to już koniec uff..
W sumie 4-4,5kg tak sobie. Teraz 62kg/161cm duzo za duzo. Nie wiem czy sama redukcyjna wystarczy. Czym sobie dopomóc by spalać te fałdki bez ćwiczeń?
W sumie 4-4,5kg tak sobie. Teraz 62kg/161cm duzo za duzo. Nie wiem czy sama redukcyjna wystarczy. Czym sobie dopomóc by spalać te fałdki bez ćwiczeń?
Lenistwo matką wynalazku!
...
Napisał(a)
mam pytania???
1.czy w czasie diety mozna brac THERMO SPEED EXTREME
2.czy mozna uzywac soli i pieprzu
3. 1 duży befsztyk to znaczy ile i jakie mieso
4. i czy szpinak mozna zastopic kapusta pekinska
1.czy w czasie diety mozna brac THERMO SPEED EXTREME
2.czy mozna uzywac soli i pieprzu
3. 1 duży befsztyk to znaczy ile i jakie mieso
4. i czy szpinak mozna zastopic kapusta pekinska
biore OLIMP THERMO SPEED>>>>>>>>>>>>
Poprzedni temat
Dieta - 1. próba
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
Następny temat
pomooocy..potrzebuje oceny diety :)
Polecane artykuły