Program na wyskok Spudd'a Webb'a

wow po 5 latach mozna juz czarny pas miec ?

mozesz na silowni cwiczyc wyskok ja tak robie

Capus - Ja mam niebieski pas , to taki prawie najgorszy jak by ktoś nie wiedział xD, chodziłem z pół roku, chyba jak miałem 13 lat, wszyscy koledzy sie wypisali wiec ja tez, był na początku 45 osób, a po 4 miechach 2, ja i taka dziewczyna, ale treningi mielismy 2x w tygoniu tylko tyle ze po 2,5 godziny i jak wychodziłem to ledwo dochodziłem do szkoly

capus mozemy posparowac rekawice mam 2 pary:) ja teraz zaczolem na boks chodzic a wczesniej chodzilem troche na kick box

Janu może opatentuje nowy chwyt bokserki, skok i wbijanie gościa od góry

chlopaki ale offtopic zrobilismymoze dajmy na gorze tytul kto co trenuje, ale widze ze tu sami swoi jak nie kosz to sztuki walki
ps. jutro wreszcie zaczynam treningi basketu, wczesniej jakos nie mialem okazji pojsc, bedzie masakra
ps2 przynajmniej wojtkov jakos laczy boks z wyskokiem, to ja jeszcze dodam ze wale obrotowy z wyskoku(jak zrobilem na zawodach to sedziowie sie burzyli ze nie dozwolona technika, ale kto by sie nimi przejmowal)

Zmieniony przez - capus w dniu 2005-10-16 23:06:57

a mnie serce boli i od sercem od jakiegos czasu

To trza zapukać do kardiologa , żebyś sie nam Andy nie posypał.

Andy to mimo młodego wieku chyba najwięcej z nas pracuje nad wyskokiem.
Niedawno pamietam w wakacje jak opisywał tu swój trening, jego godziny, jak przebiegały ćwiczenia a juz się wziął za następny. Tylko pamietaj: Zdrowie masz tylko jedno.

wiem jutro ide do rodzinnego pogadac i po skierowanie i ide do lekarza. boli mnie mniej wiecej od piatku na treningu siatki mi przeszkadzalo, w sobote robilem wyskok nic mi nie bylo, niedziele nic nie robilem i dzisiaj na treningu siatki i wfie i mi przeszkadzalo. wiem ze nie moge przesadzic dlatego zrobie se jakies ekg czy echo serca czy co tam trzeba.ale trenowac trzeba mam szanse dostac sie do kadry, musze 2 razy wiecej trenować
ps - 2 tygodnie za mna jutro kolejny trening

Ach ten Andy. (Tytuł jak z tej bajki)