spawczyk
przerw nie powinno być, ale jak musisz to max 30sek.
Niemowa powiedział głuchemu,że szczerbaty odgryzł włosy łysemu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1640
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
35
http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/index.html
Poczytajcie troche za***ista stronka jest tam wiele
odpowiedzi na wasze pyt;]
dalem fotke,to jest po 1 dniu dam jak skoncze trening
Poczytajcie troche za***ista stronka jest tam wiele
odpowiedzi na wasze pyt;]
dalem fotke,to jest po 1 dniu dam jak skoncze trening
...
wuder
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1315
Wiek
4 lata
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14830
3 dni za mną, jak narazie jestem zadowolony czuję fajnie brzuszek :)
wuder
...
welfronpg
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
770
hey
ja od dluzszego czasu cw miesnie brzucha bo mi zalegal spory tluszczyk
teraz troche sei zmniejszyl ale jeszcze jest
zaczne cwiczyc A6W
mam pyt mozna oprocz tego stosowac jakies inne skretosklony??
chodzi mi o spalenie tluszczyku na biodrach tzw boki i na plecach
ja od dluzszego czasu cw miesnie brzucha bo mi zalegal spory tluszczyk
teraz troche sei zmniejszyl ale jeszcze jest
zaczne cwiczyc A6W
mam pyt mozna oprocz tego stosowac jakies inne skretosklony??
chodzi mi o spalenie tluszczyku na biodrach tzw boki i na plecach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
50
o... tez bym sie chciala tego dowiedziec :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1640
ej znacie moze jakis trening na biceps i triceps? :)
Niemowa powiedział głuchemu,że szczerbaty odgryzł włosy łysemu.
...
Archdevil
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
606
hey nie pomyliłeś forum ?? :P
- na masę czy na siłę ???/ pozdrawiam:P !
Zmieniony przez - Archdevil w dniu 2005-05-25 16:02:28
- na masę czy na siłę ???/ pozdrawiam:P !
Zmieniony przez - Archdevil w dniu 2005-05-25 16:02:28
---Per aspera ad astra---
...
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23953
czemu mial pomylić forum? jak juz to temat 
ćwiczenie na bic i tric? hmm..nie wiem..
moze uginanie ze sztangą i francuskie w lezeniu?
ćwiczenie na bic i tric? hmm..nie wiem..
moze uginanie ze sztangą i francuskie w lezeniu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1640
nie wiem, czy na mase czy na siłe, chce miec wiekszego bica i trica :D i ten trening bym chcial bez sztangi bo nie mam :(((
a btw wiecie moze ile kosztuje sztanga?
a btw wiecie moze ile kosztuje sztanga?
Niemowa powiedział głuchemu,że szczerbaty odgryzł włosy łysemu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Przerwa
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- ...
- 579
Następny temat
ocenic mój trening
