Dzień w drodze (wrzucałem foty). Jak dojechaliśmy odbiór pokoju i pakietów.
-----------------------------------
Dowiedziałem się ciekawej rzeczy, która mnie mega wkur@iła. Otóż jest podział na SOLO i OPEN, ale klasyfikacja na mecie i puchary są przyznawane za ostateczny czas bez podziału na kategorie. Dlaczego to takie głupie?
A to dlatego, że ludzie w open mogą się grupować, jechać razem, a ja mam obowiązek jechać sam.
To niesprawiedliwe, ręce mi opadły… Straciłem też sporo motywacji.
----------------------------
Patrzę na prognozy i wygląda to tragicznie… No nic.. Jak już przyjechałem to jadę..
Po pakietach, z Żonką nad wodę i na rynek (zjadła pizze i kremówkę, a ja post.. ). Miasto wymarłe.
Teraz już w wyrku, zaraz spać.
Startuje o 7.36, mój numer to 535:
Link do śledzenia:
http://event.trackcourse.com/view/malopolska-500-tka-2021-500km?fbclid=IwAR1L6fgSVbadRtRIxrR05wG_e_THo3dX9JWREh3y8XK9t-oQPRgzpLfn5y8
1-3. Kasza, ryż, rukola, kiełki, sos pomidorowy, wołowina
4-6. Placek jaglany
+++W ciągu dnia kawy
Podsumowanie:
Wolne.
SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem,
AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku,
ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu,
VIGANTOLETTEN 1000 – 2 caps,
ALLNUTRTION ZINC – 1 caps przed snem,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW,
SFD OMEGA3 FORTE - 2 caps po pierwszym posiłku i 2 caps po ostatnim posiłku.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-07-16 20:17:00
Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team
Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html