Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

Rok temu na TRR ważyłem 74kg, w tym 70kg i w tym roku wynik do czasu gumy był lepszy. Też ciężko to wypośrodkować co miało wpływ, no ale nie chce ważyć 80kg będąc góralem. To traci wtedy jakikolwiek sens. W żadnym też momencie nie mówię że mówicie źle. Problem może też być w tym że nie ważę sie regularnie (1 raz na 1-2tyg), więc równie dobrze jutro mogłoby być coś innego. Dużo piłem wczoraj.
Mówię tylko że znak ostrzegawczy się zapalił i tyle

To waż się codziennie i już. Poznasz jak fluktuje Twoja waga w zależności od tego co jesz.

Tak właśnie raczej będę robił. Wymienie też trochę produkty i będę obserwował dalej.


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-08-09 10:12:42

Weź pod uwagę, że rok temu jaki miałeś staż? Rok? To teraz miałeś dwukrotnie większy. Więc myślę, że biorąc to pod uwagę te 4kg miało marginalny wpływ. A gdybyś nie był tak zajechany i cięższy i te 4kg, to może byłoby jeszcze lepiej? Tego nie wiesz.

BzykuDG

Weź pod uwagę, że rok temu jaki miałeś staż? Rok? To teraz miałeś dwukrotnie większy. Więc myślę, że biorąc to pod uwagę te 4kg miało marginalny wpływ. A gdybyś nie był tak zajechany i cięższy i te 4kg, to może byłoby jeszcze lepiej? Tego nie wiesz.

Dokładnie to samo chciałam napisać. Wydaje mi się że nie tyle niższa waga miała wpływ na wynik co stopień wytrenowania.

Właśnie to napisałem też. No nic, obserwuje dalej. Aczkolwiek mówię w sezonie startowym bardzo by mi zależało żeby jednak utrzymywać te 70kg.
Z drugiej strony k***a jem 99,9% czysto, ciasto ostatni raz jadłem może z rok temu Żadnych lodów, batonów, ciastek itd. I takie akcje, jak żyć

Problem jest taki, że identyfikujesz wagę z wynikami. Niestety to tak nie działa. Czy nie lepiej czuć się lepiej i ważyc więcej, niż czuć się jak kupa, ale ważyć mało?

Tak, nie ukrywam ma to dla mnie zasadniczne znaczenie.
Jeśli by nie miało to czemu 3/4 kolarzy cieniowało się przed TdF, mogli ważyć więcej i mieć więcej mocy.
Czemu najlepsi górale to najlżejsi? Czemu Majka waży 55kg a nie 70kg? W/kg i tyle.

Ja rozumiem co do mnie mówicie i 2kg byłbym w stanie zaakceptować, ale nie 5-10kg, a możliwe że to do tego doprowadzi.
I tyle.

Dampaz

Tak, nie ukrywam ma to dla mnie zasadniczne znaczenie.
Jeśli by nie miało to czemu 3/4 kolarzy cieniowało się przed TdF, mogli ważyć więcej i mieć więcej mocy.
Czemu najlepsi górale to najlżejsi? Czemu Majka waży 55kg a nie 70kg? W/kg i tyle.

Ja rozumiem co do mnie mówicie i 2kg byłbym w stanie zaakceptować, ale nie 5-10kg, a możliwe że to do tego doprowadzi.
I tyle.

Bo właśnie jest to chore myślenie, że jak ważysz mniej w sportach wytrzymałościowych tzn, że masz większe szanse na lepszy wynik. Niestety pokutuje to tym, że niszczysz organizm, jak sam zauważyłeś chodzisz zły, zmęczony itp. Stary zrozum, Twoim celem jest przyjechać wcześniej na metę niż Twoi przeciwnicy, a nie ważyć mniej niż oni.
Poza tym ile Majka ma wzrostu? I musimy też wziąć pod uwagę, że najprawdopodobniej mówisz o genetycznym mutancie.

Oczywiście, ale nie wywracajcie od razu teorii, na której bazuje cały kolarski świat do góry nogami..

Jak pisałem do 2kg wzrostu jestem w stanie zaakceptować, jeśli pójdzie dalej do góry to po prostu wrócę do poprzedniego schematu i tyle.