Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

No szkoda, za dużo z prędkości na rondach wytracam, a boję się kręcić bo już raz cyrkiel zrobiłem i tylko cudem wyratowałem się od szlifu


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-07-25 22:27:48

Ja tak rozwaliłem mój pierwszy komplet vectorów. Korek się urwał...

Pobudka o 7. Śniadanie i RB. Niestety skończyło się jak poniżej… Miała Żona po mnie jechać, ostatecznie doczłapałem się do domu. Trochę szlifów, szczególnie na lewej ręce i boku. Ale kości całe.. Na RB były 3 kraksy dziś heh.. W domu trochę użalania się.. Żona pojechała do swoich rodziców na urodziny, a ja wziąłem się za trochę remontów w domu. Rozebrałem rower i przygotowałem.. Jutro wędruje do serwisu, na szczęście kolega ma blat i mi sprzeda po taniości.. Takie sytuacje pokazują jak ten sport jest niebezpieczny. Chwila dosłownie.. No nic, jutro może będzie lepszy dzień..



1-2. Placek jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym, musem jabłkowym, ALMOND CREAM SMOOTH
3-4. Sałatka z kurczakiem, ryżem, chlebkiem chrupkim
++W trakcie treningu ISO i banan
++W ciągu dnia kawy, galaretki zero


Podsumowanie:

Nie chciało mi się liczyć…





Ehh co tu pisać. Zakręt-rondo, rozlany olej, jechałem z przodu jako trzeci i mnie położyło jak na lodzie. Jakiś chłopak centralnie wjechał w korbę mojego roweru. Mi skrzywił korbę, a sobie połamał widelec. Dziś dzień kraks, na RB były trzy, kolega na Nowym targu defekt, a drugi kolega na Poland Bike lot przez kierownicę…



AMAROK NUTRTION BE HYDRATED- W trakcie wysiłku
ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 caps,
SFD MAG B6 FORTE -1 caps,
ALLNUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka,
W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW.
ALLNUTRTION OMEGA 3 STRONG – 4 caps,
SFD WITAMIN C – 2g dziennie.



I zdjęcie strat w sprzęcie. Nie będę was raczył zdjęciami szlifów na ciele…
Pozdrawiam.

Uła, współczuję!
Ale dziś faktycznie jakiś pechowy dzień, bo ja sam mijałem grupkę trzech kolarzy w Kampinosie i jeden był totalnie pozdzierany + wykrzywione przednie koło, a sam w sumie na jednym zakręcie za wolno jechałem przez co za mało się położyłem i gdyby z naprzeciwka coś jechało to mogłoby być ciężko.

Taki sport niestety. Trzeba mieć twarde kości i mocną dupę.
Kraksy to rzeczywistość.

Żona pojechała by nie słuchać żali

Musiała jechać bo miała prezenty na imieniny

Pobudka o 7. Do pracy. Żonka mnie zawiozła i pojechała z moim rowerem do serwisu. W pracy zleciało, wróciłem do domu. Poprawiłem blok w bucie i pojechałem na rower. Po powrocie zmieniłem kierownicę na 40cm z 42cm i wyregulowałem napęd. Teraz spotkanie z kolegami w sprawie firmy i niedługo kolacja.



1-3. Ryż z kurczakiem i warzywami duszonymi
4. Placek jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym, borówkami, ALMOND CREAM SMOOTH
5. Sałatka z kurczakiem, ryżem, chlebkiem chrupkim
++W ciągu dnia kawy, galaretki zero


Podsumowanie:






Test nowej korby. Wszystko gra.



AMAROK NUTRTION BE HYDRATED- W trakcie wysiłku
ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 caps,
SFD MAG B6 FORTE -1 caps,
ALLNUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka,
W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW
ALLNUTRTION OMEGA 3 STRONG – 4 caps,
SFD WITAMIN C – 2g dziennie.


Pozdrawiam.

Po co/dlaczego zmieniałeś kiermanę?

Ajero Panie