SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 259303

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 29416 Napisanych postów 62857 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902258
Panowie myślę że to kwestia przeciążenia chwilowego. Ostatnio dałem bardzo mocno w palnik a org nie przyzwyczajony bo na redukcji prąd mi odcinało po 1h i dalej zero mocy to i przeciążenia minimalne. Zresztą chyba wiecie jak kręci się w stanie hipoglikemii.

Ostatnio podjadłem podladowalem moc była nieziemska i 2h30min na pełnych obrotach. Później zaczęły się problemy.

To nie pierwszy raz miewałem takie bóle ale odpuszczały raz dwa.
Kwestia ustawienia raczej nie bo 5 lat kręcę na takim ustawieniu i było ok.
Jak dla mnie 2 opcje a nawet 3.estrogen zbity do zera, przeciążenie, raz pokręciłem w innych butach z 15km i stopa ułożona zupełnie inaczej,
A być może zbieg tych 3 okoliczności.

No nic smaruje kręcę na tyle lekko żeby nie bolało i czekam aż puści. Teraz urlop morze 10 dni przerwy liczę że będzie ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Tak. FTP wyznacza się na podstawie testu.
1

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
To jutro lecę.


CHARYTATYWNY EVERESTING NA AGRYKOLI W WARSZAWIE



Plan zakłada, że będę robił minimum 14h.

Czy się uda?
Okaże się bo to nie wyścig, nie będzie tutaj napinki.
No ale jak zaczynam o 7 rano to nie chce skończyć o... 23.
Muszę potem sam rowerem do domu wrócić

Sam segment, który podjeżdżam:
https://www.strava.com/segments/25159063

No i jeśli będziecie chcieli śledzić moje poczynania, to wrzucam link do profilu Na Osi - Kolarska Przestrzeń, tam na bieżąco będziemy aktualizować:
https://www.facebook.com/KolarskaPrzestrzen

Ja dziś leżę i pachnę, a rano ruszam
3

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Powodzenia!
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 29416 Napisanych postów 62857 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902258
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Dzięki!

Jak pisałem nie robię to jak wyścigu.
Jakieś tam założenia odżywiania zrobiłem ale pół idzie z tego co zwykle a pół to rekreacja.
A w trakcie może się wszystko rozjechać.

Grunt żeby zebrać jak najwięcej dla akcji charytatywnej.

Zależy mi na tym, bardzo.
Miałem fantastyczny sezon. Spełniłem marzenia, które kumulowałem przez całe życie.
Chce podziękować robiąc coś dobrego.

No i jak mogę się przy tym sportowo "zeszmacić" to czemu nie...
4

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 29416 Napisanych postów 62857 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902258
Sportowo zeszmacic.
Bardzo mi się podoba ten zwrot!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Ciężko to inaczej nazwać
1

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 204 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191010
Dampaz
To jutro lecę.


CHARYTATYWNY EVERESTING NA AGRYKOLI W WARSZAWIE



Plan zakłada, że będę robił minimum 14h.

Czy się uda?
Okaże się bo to nie wyścig, nie będzie tutaj napinki.
No ale jak zaczynam o 7 rano to nie chce skończyć o... 23.
Muszę potem sam rowerem do domu wrócić

Sam segment, który podjeżdżam:
https://www.strava.com/segments/25159063

No i jeśli będziecie chcieli śledzić moje poczynania, to wrzucam link do profilu Na Osi - Kolarska Przestrzeń, tam na bieżąco będziemy aktualizować:
https://www.facebook.com/KolarskaPrzestrzen

Ja dziś leżę i pachnę, a rano ruszam



Podglądam z ukrycia, pamiętam Cie jeszcze za czasów dzienników kulturystycznych. Obecne wyczyny robią niesamowite wrażenie. Postaram się jutro rano wpaść, podjechać kilka razy i podopingować.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Super info! Zapraszam!

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Stawy i ich ochrona, czyli czy żelatyna wystarczy?

Następny temat

Reebok CrossFit Games 2019

WHEY premium