Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

patryk173

A z tymi źródłami białka to do końca nie wiadomo bo teoretycznie prochu nie powinno się podgrzewać a większość robi z niego omlety, sypie w gorące płatki kasze itp i niby żyją rosną i mają się dobrze sam od roku lecę omlety z mikrofali z jaglanych wpc i białek jaj, chyba nawet z Twojego przepisu

Studiuje technologie żywności i żywienie człowieka , Pytałem o podgrzewanie białka z prochu , dokładnie mówiłem o filmiku Fryty , no i dostałem odpowiedz że Pani Mgr. Którą pytałem robiła własne badania na ten temat i pokazywała mi jakie są zmiany :) , totalnie nic nie uległo zniszczeniu i lepiej było przyswajalne przez organizm pod wpływem wyższej temperatury :)

Czyli pierwsza sensowna opinia, w sumie u Fryty też nie było to w żaden sposób udowodnione tylko taka teoria i tyle.

Jeśli mi się uda to poproszę żeby udostępniła mi swoje badania i wrzucę tutaj :)

Gdzieś czytałem opinie czy tam badania Layne'a Nortona na ten temat i właśnie odpowiedź/wyniki była podobna


No jak przecież Fryta dzwonił do Dziadzi który mówił że nawet nie wskazane jest łączenie kilku źródeł białka w posiłku


Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-10-12 22:01:28

Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-10-12 22:03:00

mięso pieczemy, jaja gorujemy i co tez sie nic nie dzieje to. czemu miało by sie cos dziac z odżywka ;}

On tam gadał chyba ze juz przy 40 stopniach wpi się psuje xD ja jakoś na to nie zwracam uwagi i chyba jest ok ;) tak samo jak zawsze się wazy przedobroka a on tam chyba gadał ze po

Ja pod którymś filmem Fenixa dodałem komentarz odnośnie tego i taka dostałem odpowiedź

14.10.2019 Push
1.Wyciskanie sztangi nad głowę
10x40kg, 10x60kg, 10x80kg, 7x100kg
2.Wyciskanie hammer na klatke
10x60kg, 10x80kg, 10x100kg, 12x120kg
3.Wyciskanie wąsko smith
10x40kg, 10x60kg, 10x80kg, 10x100kg
4.Rozpiętki brama
20x10kg, 18x10kg, 13x15kg
5.Wznosy bokiem
20x14kg, 18x14kg, 12x20kg
6.Unoszenie przy wyciągu w bok jednorącz
20x2,5kg, 18x2,5kg, 12x5kg
7.Prostowanie na wyciągu liną
20x21kg, 18x21kg, 12x28kg
8.Triceps Press
20x50kg, 18x50kg, 12x80kg


Za głupotę się płaci trening z bólem łokcia, mimo wszystko pomijając pierwsze ćwiczenie poszło bardzo dobrze.

Zastanawiam się nad monsterami na łokcie od dłuższego czasu, sam nie mam pojęcia co one do końca dadzą pomijając trzymanie ciepła, no i w sumie te ciężary lecą teraz takie śmieszne

patryk173

Gdzieś czytałem opinie czy tam badania Layne'a Nortona na ten temat i właśnie odpowiedź/wyniki była podobna


No jak przecież Fryta dzwonił do Dziadzi który mówił że nawet nie wskazane jest łączenie kilku źródeł białka w posiłku



Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-10-12 22:01:28

Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-10-12 22:03:00

Dziadzia to jest człowiek broscience, lepiej nie słuchać takich ludzi, których jedynym argumentem jest "bo na mnie działa" :D

Ładnie wracasz!