ttom76
prostowanie przedramion na wyciągu górnym to ćwiczenie izolowane czy złożone? a konkretnie to czy stosować progres czy stały ciężar?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
177
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8719
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?
Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
- 23 383 spalonych kg tłuszczu
- 27 059 zbudowanych kg mięśni
...
Napisał(a)
kenzoo
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
967
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
40892
izolowane, rób je na końcu, progresja moze być
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
177
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8719
jak lepiej z progresem czy bez? "może" to nie jest podpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
967
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
40892
ja akurat robiłem to z progresją choc niekoniecznie
...
Napisał(a)
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
6083
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
33055
To cwiczenie podstawowe , rozwija wszystkie głowy miesni trojgłowych
Polecane artykuły
