ttom76
prostowanie przedramion na wyciągu górnym to ćwiczenie izolowane czy złożone? a konkretnie to czy stosować progres czy stały ciężar?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
178
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9146
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kenzoo
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
967
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40935
izolowane, rób je na końcu, progresja moze być
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
178
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9146
jak lepiej z progresem czy bez? "może" to nie jest podpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
967
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40935
ja akurat robiłem to z progresją choc niekoniecznie
...
Napisał(a)
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33055
To cwiczenie podstawowe , rozwija wszystkie głowy miesni trojgłowych
