SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 413951

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
a czym sie rozni wspolpraca?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5408 Napisanych postów 15422 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388387
wiedza a przedewszystkim podejsciem trenera?? wspolpraca jak wiadomo z obu stron idzie, jak sama nazwa mowi ale z jednymi sie wspolpracuje lepiej z innymi gorzej, chyba tym sie rozni?


Zmieniony przez - lordknaga w dniu 6/29/2019 9:23:29 PM

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
czy pytam teraz Ciebie, czy osoby ktora zmienila trenera? podejsciem, dieta, treningiem, regeneracja, sterydami, iloscia moge tak wymieniac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 25 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5271
Dejwikkk
czy pytam teraz Ciebie, czy osoby ktora zmienila trenera? podejsciem, dieta, treningiem, regeneracja, sterydami, iloscia moge tak wymieniac


Zgłoś się do Wiktora to się dowiesz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
Kolejny. Nie, nie zgłoszę się do Wiktora, chce poznać Wojtka zdanie na temat tego, co się zmieniło na plus
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4406 Napisanych postów 2549 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 35139
Bynajmniej na temat Łukasza nie mogę powiedzieć złego słowa i zawsze to powtarzałem i będę powtarzał. Na końcu współpracy kontakt był słabszy to fakt ale nie było tak że Łukasz nie odpisywał czy coś w tym rodzaju. Z Łukasza zrezygnowałem bo chcialem trochę zluzowac po powrocie do domu. Chciałem podjąć bardziej na luzie do tematu jedzenia, środków, treningu jednak nie potrafiłem haha no i męczyłem Wiktora pytaniami, aż w końcu zaproponował pomóc/prowadzenie więc skorzystałem. Co do różnic z Wiktorem ogólnie sporo rozmawiam, sporo wypytuje i staramy się dograć wszystko na 100% pode mnie. Wiadomo każdy trener się tak stara ale im lepszy kontakt tym jest to łatwiejsze, jednak nie oszukujmy się nawet w przypadku Wiktora za co bardzo mu dziękuję mając tylu podopiecznych co on czy Łukasz nie jest możliwe mieć z każdym taki kontakt i nie ukrywajmy jest to w wielu przypadkach męczące dla trenera. Główna różnica to trening trochę inne podejście choć też przyznaje, że moje również bo Lukasz zawsze mówił że mam słuchać organizmu, nie do końca mi to wychodziło haha tutaj mam pewne rzeczy bardziej narzucone i nie kombinuje nic od siebie. Środki to tylko środki, robią robotę ale nie same za Nas to wiadome więc różnić bym się ogromnych tutaj nie upatrywał. Jedzenie jakieś różnice są ok ale to też nie są jakieś różnice o 180 stopni. Tak naprawdę większość różnic to szczegóły, szczegóły które odgrywają istotną rolę ale nie ukrywajmy też na konkretnym poziomie. Ogólnie każdy ma zawsze swoje rację, w wielu przypadkach nie da się stwierdzić czy ta czy inna osobą jest lepszym trenerem, ktoś może też się okazać lepszy pod pewnymi względami, a ktoś inny pod innymi, czasem po prostu potrzebujemy innego impulsu, czegoś innego, nowego bodźce. Po prostu... choć faktycznie uważam, że Wiktor ma dużą wiedzę. Na forum, ig itd. pewne rzeczy wydają się oczywiste i proste.
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
i o to mi chodzilo, tez milo, ze powiedziales wprost powod dlaczego skonczyliscie wspolprace


Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2019-06-30 00:00:08
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 900 Napisanych postów 2260 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 174902
w Gold Gym co sezon, dwa prosi zmieniają trenera - raz Glass, raz Psycho etc. Ta świeżość to, też nowy start i mega kop motywacyjny!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
tu akurat podales zly przyklad, bo zmieniaja 'trenera' od 'treningu' , no i czy u psycho/glasa ktos doj**al - nie bardzo , a zostaja u trenera od diety, czyt np rhoden z aceto jest juz x lat, regan ma mentalnie 12 wiec jeszcze to idzie zrozumiec, to akurat Wojtek wyjasnil co i dlaczego no i pozostaje tylko zyczyc powodzenia
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4406 Napisanych postów 2549 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 35139
01.07.2019 Push
1. Wyciskanie siedząc sztangi nad głowę
5x120kg, 11x80kg
2. Wyciskanie hammer na klatke
6x160kg, 12x120kg
3. Wyciskanie wąsko smith
7x130kg, 13x90kg
4. Rozpiętki brama
10x20kg, 15x15kg
5. Wznosy bokiem
9x28kg, 13x22kg
6. Unoszenie przy wyciągu w bok jednorącz
7x7,5kg, 11x5kg
7. Prostowanie na wyciągu liną
8x38,5kg, 13x31,5kg
8. Plank
3x max
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

Następny temat

Trener przygotowujący do zawodów

WHEY premium