6t ygodni z BBC , lekko latwo i przyjemnie , jak to u Jankesa bywa
T1/D1
siad
hang clean
press
bic z tricem po 100 powt
.fajnie weszlo
Ilość wyświetleń tematu: 270576
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
_Szajba_Nie znam się, każdy to wie, ale w tym hang cleanie, to spróbuj zwizualizować że celem jest nie podciągnięcie sztangi do góry, a wypchnięcie łokci do przodu
Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-11-11 21:43:34
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
_Szajba_Na pewno jest trudniejsze od zabijania czołgów
Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-11-11 21:54:07
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
ojanPanie!
Kto inny wyciągnąłby przy tym nogi!
A Pan radośnie idziesz dalej!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły