[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

no kvrwa mać, powiem ci że wygląda to dobrze :D, cycków zazdroszcze, ale to jak wszystkim

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94821 Napisanych postów 364816 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670176

Klatke ma naprawde klasa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94821 Napisanych postów 364816 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670176

Ksztalt ,proporcje marzenie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

No, z kształtu klatki, pleców, brzucha jestem mega zadowolony. Może wielki nie jestem, ale dbam o proporcje. Jedynie zostało mi podciągnąć te nieszczęsne ramiona (barki bok i przód oraz bicepsy)

Ale to niewiele.
Z 4 kg mięśnia max na górne partię i myślę, że więcej nie będę chciał już budować, a jedynie poprawiać jakość.

Jestem w końcu fanem estetycznych pedałków, a nie dużych klocków

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

I zelu

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Nie lubię żelu. Siora mi stawiała włosy na jeżyka i wygladalem komicznie :-/

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94821 Napisanych postów 364816 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670176

Zawsze bedzie cos do podciagniecia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

No to fakt, ale np mialem na celu poprawę grubości pleców i wyszło mega jak porownuje z zeszłym rokiem.

Tył barków też git.
Przód też.
Bok minimalnie.
Nogi mi stykają.

Bok barków i bicepsy i gitara.
Chociaż i tak na imprezach myśleli, że jestem dillerem bo byłem mega nabity ma masie xD
Mówią, że wyglądam na dilla bo mam wielkie łapsko i czy nie mam jakiejś fety czy mefy xD

...