KEBUL 74 czyli droga LENIA

Na mojej też jest wytłoczone 700LBS, ale to oznacza gwarancję na ciężar załadunkowy a waży 20kg.
Jest siła, ale kamere to Ty z boku stawiaj, bo nie ma do czego się przyczepić


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-03-12 15:35:29

No to się Kebul oszukał dwa razy. Nie mniej, siła jest

dzis KULKI
snatch tak na rozruszanie , tzn tak mnie dawno nie zmemlalo
no i sprawdzilem pres na 32kg



poza tym luzik

Przy wyciskaniu luzik był na prawą rękę
Zawsze zaczynasz lewą?

zawsze ,a to z tego powodu iz jest slabsza

KEBUL74

zawsze ,a to z tego powodu iz jest slabsza

Też tak robię

SS stagnacja
siad
3 x 5 117.5
wl
3 x 5 90
mc
1 x 5 175 ( to juz max )
oststni set siadów





Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-03-14 13:00:01

Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-03-14 13:01:03

Poprawiłeś 5RM w Martwym już o 30 kg od konkursu? Dobrze czytam ?

za to w siadzie jest regres 120 mnie zgniata

KEBUL74

za to w siadzie jest regres 120 mnie zgniata

Coś sobie wmawiasz. Tworzysz barierę psychiczną
Progres w MC przenosi się na progres w przysiadzie.
Odwrotnie też tak jest. (U mnie tak było )