[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Tak

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

natalijka

Ekspert

Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811

wszyscy teraz tym samym treningiem jadą. Może i ja się skusze :P

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

ten trening od Kuby - wiec jakas zrzutka na zgrzewke piwa chyba powinna byc......

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Niech poda numer konta to się wpłaci

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Poyebao mi się i robotę mam jutro (ech z najgorszymi pindami jakie tam są...)
ale na białko w prochu będzie

Zrobiłem ostatni trening fazy 1.

Bary i trica.

A, że kupiłem nowe słuchawki:

Bezprzewodowo-przewodowe - bo mogę przez bluetooth na fonie słuchać i kabel na kompie
to popłynąłem na treningu bo głośność zayebista, a nawet jakość dźwięku.
Jak na słuchawki za 130 zł - BOMBA.

Już mnie cholera brała jak co miesiąc musiałem kupować nowe słuchawki za 20-30 zł
bo lekko hantlem zawadziłem.

No i jedno dopowiem z aktualności:

Nadmiar estrogenów trzymał mi strasznie duże ilości wody podskórnej.
Od tygodnia biorę 1/2 tabsa exe co drugi dzień.
+ T3 leci w ilości 75 mcg (widać przy mojej niedoczynności 50 mcg szału nie robiło)
A teraz...
Co się dzieję to możecie się domyśleć.

No i może też kwestia mniejszego kortyzolu odkąd przestałem się porównywać
do ludzi na srogiej bombie trenbolono-masterono-testosteronowej
dzięki czemu przestałem myśleć, że wyglądam jak totalna kupa.

Potreningowo - 500g kury, 100g kaszy gryczanej, 500g warzyw, 100g kukurydzy, musztarda.

I głodny jestem....a makro off, a w kuchni ciacha z kremem

Wypiję jeszcze herbatę z pokrzyw.

...

crx23

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 544 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30881

Czyli bez zmiany na novo jeszcze patrząc na dawke?

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Novo będę miał pojutrze.

...

arstorn

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 1170 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20678

Siemanko dawno mnie nie było widzę forme konkretną zrobiłeś, elegancko miałem pytać jak sprawuje się fitatu? Bo szukam dobrej apki do liczenia pozdro

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

A dzięki. Fajna apka. Nie ścina, ma wszystkie produkty jakich używam i jeszcze więcej. O wiele lepsza niż myfitnesspal.

No i ma to zestawienie witamin i minerałów co mi się bardzo podoba

@Edit - zamówiłem sobie 2 paczki białka.
Wcześniej brałem z jednej firmy, której nazwy nie wolno wymawiać

a teraz postanowiłem wziąć z AllNutrition

Zobaczę czy smak migdałowy i czekolada z orzechem (niby nutella) są tak dobre jak piszą.
No i do tego zakupiłem po 100g gumy guar i 100g gumy ksantanowej.

Mosto chyba u Mariana pisał, że ksantanowa guma robi takiego 'gluta', a guma guar kleik - obadam.

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-05-15 02:34:47

...