Therma Pro

"a wiadomo ze na diecie redukcyjnej trzeba ograniczyc jedzonko"
raczej liczbe ww a zwiekszyc białko
awiec nie trzeba sie katowac a poprostu zminic diete

Ale ja sie w cale nie katuje po prostu po thermie jem malo ale to mi w 100 % starcza ( nie ma tak ze jestem glodny przez caly czas - czegos takiego bym nie wytrzymal ). A wegli jem i tak malo tylko musialbym zwiekszyc ilosc bialka - ale to da sie zrobic
Pozdrawiam

Quart :) dzieki za pomoc... Waze sobie 68 kg :( przy wzroscie 171. Moze nie jest az tak bardzo zle ale zawsze wazyłam ok 60 wioec te 8kg daje sie we znaki :) sugerujesz mi wiec zebym zrezygnowała z treningu wieczorkiem na rzecz aerobów na czczo rano?dobrze zrozumiałam?

Witam.
fu#@ck. mam problem ze zdobyciem thermy. moze ktos z grupowiczow posiada jeszcze zbedne 1 opakowanie???
pozdrawiam

///sugerujesz mi wiec zebym zrezygnowała z treningu wieczorkiem na rzecz aerobów na czczo rano?dobrze zrozumiałam?///
TAK ;)

MJ_AIR zaklikaj do Hosse pod numer gg 1 1 3 5 9 6 4 kupiłem od niego a wiem , że ma jeszcze pare opakowań na zbyciu :) Gorąco polecam :)

Witam thermomaniakow :)
U mnie z tymi aerobami na czczo to tragedia,nie moge sie zmusic,w glowie mi sie kreci,oczy podkrazone i slabosc taka ze sie w glowie nie miesci :/ A poza tym czy takie aero-na-czczo-z-rana nie rowna sie mega katabolizm??? Co innego po sniadanku-30min-therma-2,5h-i dopiero aeroby
Poza tym jade na thermie chyba 7tydzien i kop caly czas jak na poczatku,dlugo jechalem zreszta na1 tab. i teraz tez nie zawsze biore 2.

Quart piszesz ,że termę można brać tylko w dni treningowe bo organizm się przyzwyczaja - myśle że chodzi ci tu o efekt większej wydajności treningu

Bo jeżeli chodzi o redukcję fatu to termę bierzemy cały czas a to że nieczujemy "kopa" nie znaczy że terma nie działa - tak przynajmiej zrozumiałem z wielowątkowej dyskusji o tym preparacie - Jeżeli się mylę
to mnie popraw Sam jestem na termie nie niechciałbym niepotrzebnie obciążać organizmu.

no u mnie za aerobami na czczo tez nie bardzo... nie mam siły. Ostatni posiłek zjadam ok 17tej, czasami nawet przed, wiec jak wstaje o tej 8 to nie dosc ze potwornie burczy w brzuszku, to jeszcze zawroty w głowce, brak checi, energii... co innego po paru łyzeczkach jogurciku... zupełnie inny człowiek. Zoładek pracuje i jest git, moge sobie jezdzic i jezdzic :) Dzis mam dzien bez termy, bo ide do dentysty, wiec pewnie potrzebne bedzie znieczulenie - porazka... Bardzo chce sie jesc... ale dzieki Bogu bolący ząb MĄDROŚCI :> nie pozwala na wcinanie twardych rzeczy, tak wiec na sniadanko zjadłam musli, a raczej papke :) na drugie sniadanko troche "zmiażdżonej" sałatki warzywnej i porcje musli. No i jestem full jak narazie. Nie długo wizyta u dentysty... trzymajcie kciuki :)

///A poza tym czy takie aero-na-czczo-z-rana nie rowna sie mega katabolizm?///

jezli spisz po 12 godz to napewno,ale dlatego na noc bierzesz/jesz białko aby zmieniszyc poranny katabolizm,pozatym efedryna ma własciwosci antykataboliczne awiec nie masz sie o co martwic.

loco1 to juz zalezy od organizmu i człowieka,duzo osoba bez odczowania 'kopa' "nie wierzy" ze therma działa a psychiczne nastawienie czasami jest o wiele wazniejsze. Pozatym jak juz pisałem - nielicz ze w spoczynku cos spalisz

//no u mnie za aerobami na czczo tez nie bardzo... nie mam siły//
nie wiem jak mozna nie miec siły po np. 2 tabsach na czczo - chce sie zyc :)

//Ostatni posiłek zjadam ok 17tej, czasami nawet przed, wiec jak wstaje o tej 8 to nie dosc ze potwornie burczy w brzuszku, to jeszcze zawroty w głowce, brak checi, energii... ///
NO TO SIE NIE DZIW o 18 chodzisz spac czy jak?
Mniej nie znaczy lepiej!Załoze sie ze to nawyk po dietach cud z pani domu i pięknych radach rzeby nie jesc kolacji.Jeszcze raz wrzucam linka do układnaia diety.Na noc jedz samo białko a napewno odtego nei przytyjesz a wyjdzie Ci to na dobre (kurczak,ryba-najlepiej gotowane,tunczyk w puszce,białka jajek)
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety

/// Dzis mam dzien bez termy, bo ide do dentysty, wiec pewnie potrzebne bedzie znieczulenie - porazka... Bardzo chce sie jesc...///
I daltego jak odstawisz herme efekt jojo gwarantowany...jezli dalej bedziez tak jadła (a raczej nie jadła) jak dotej pory 4-5 lekikich PEŁNOWARTOSCIWYCH posiłkow dziennie,a nie jogorcikow

///ale dzieki Bogu bolący ząb MĄDROŚCI :> nie pozwala na wcinanie twardych rzeczy, tak wiec na sniadanko zjadłam musli, a raczej papke :) na drugie sniadanko troche "zmiażdżonej" sałatki warzywnej i porcje musli. No i jestem full jak narazie.///
no i praktycznie zero białka dzieki ktorem naprawde szybko mozna 'przyspieszyc' odchudzanie ale nikomu sie nie chce układac diety

Trzymamy kciuki za dentyse zebys go nie pogryzła i niech Ci tak zrobic zebys mogła jesc