Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

Robisz tylko to, co sie liczy na dyskotece. Dupeczki na nogi nie patrza.

Uda im na dżamprezie nie pokażesz a po za tym mało którą będą nogi obchodziły...

Streetz Killer

greg12

Może po prostu lepiej Ci tłuszcze wchodzą jako energia niż węgle

moze i prawda bo mimo faktow ze na diecie LC czlowiek czuje sie zle i nie ma sily do trenongow itp. zastosowalem jeden dzien takiej dietki i czuje sie o wiele lepiej trening jest efektywniejszy , nie jestem senny i moge wiecej myslec. co saddzisz o zywieniu LC przez dluzszy okres az do poprawa wrazliowsci insulinowej, bo niedawno jechalem az na 9 g weglach na kg masy i chyba przez dopada mnie sennosc po zarciu wegli.

Myśle że tak. Poczytaj na googlach o dietach high fatowych. Mi też jakoś tłuszcze lepiej niż węgle wchodzą :D

Dobra pytanie troche z dupy. Przychodze do domu gdzieś około 17 i mam obiad(posiłek potreningowy). Po objedzie wpisuje makro do dziennika i patrze że mam jeszcze gdzieś ze 100 węgli do zjedzenia. To mogę zjeść jakieś kanapki od razu po obiedzie ( posiłek po treningu) żeby kolacje zrobić białkową z niską zawartością węgli? Staram się na wieczór dużo węgli nie spożywać a na śniadanie przy moich 460g węgli staram się zjeść około 200 bo trening robie po południu. Jestem na redukcji. Co o tym sądzicie. Z góry dzięki :>

Po treningu właśnie najwięcej węgli możesz ładować

To git. Dziękuje. Sog for you :3

Jakiej firmy polecacie AAKG ?

sfd

w jakim celu ? pompa na treningu ? wówczas polecam Nitro Caps nie jest to tylko arginina tylko mix i super się sprawdza

Jak sie sprawdzą te nitro capsy z mono od vitalmaxa,bcaa activlabu i wpc80 ?