Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

Czy jeżeli jem ponad 30 jajek tygodniowo.. to warto zrobić badania na cholesterol ?

Czy będąc na masie warto zrobić sb raz na jakiś czas jakiś dzień treningowy w którym nie będzie sie niemal wgl spożywało węgli (tylko z warzyw) w celu płukania glikogenu i utrzymania dobrego poziomu reagowania na węgle?

Siemanko ,to znowu ja. Mianowicie znowu w sprawie stawu skokowego.. jestem juz po zdjęciu gipsu jakś chodzę kulejąc(wiadomo dzien po zdjeciu gipsu) dlatego mam dla was pytanie a mianowicie : Jak rozciągnąć ten staw jakie cwiczenia wykonywać by odzyskał on dawną sprawność?

ja dziennie jem 5 jajek :D 3 rano gotowane i 2 sadzone, wiec 7x5 = 35 xd

Witam mam takie pytanie czy część chwytna gryfu jest zawsze takiej samej długości,czy jeżeli kupie dłuższy gryf to i część chwytna będzie dłuższa czy wszędzie będzie taka sama ?

Co do jajek to tutaj wiele osób je nawet po 100 tygoniowo, nie przejmuj się nie są one szkodliwe.


Massi cześći chwytne gryfu są różnej długości, zazwyczaj jest to wszystko opisane przez producenta

superblake

Czy jeżeli jem ponad 30 jajek tygodniowo.. to warto zrobić badania na cholesterol ?

cholesterol egzogenny ( ten który dostarczamy z zewnątrz nie ma wpływu na poziom cholesterolu endogennego tego w krwii, na to ma wpływ tryb życia, spożycie tłuszczów trans, i innych antyodżywczych substancji )

infernol

Czy będąc na masie warto zrobić sb raz na jakiś czas jakiś dzień treningowy w którym nie będzie sie niemal wgl spożywało węgli (tylko z warzyw) w celu płukania glikogenu i utrzymania dobrego poziomu reagowania na węgle?

to się nazywa depletion, owszem ma to sens, w celu nadkompensacji glikogenu, ale raczej na redukcji się to sprawdza

superblake zrobic zawsze mozna, jak masz 14 lat to je nie wiem czy aż taka ilość Ci potrzebna tych jajek, szkodliwe nie ma co przesadzać z ich ilością, jakiś umiar trzeba mieć.

Czesiek43 z tą stówką to chyba trochę Cię poniosło, a i nie porównujmy osób wysoce wytrenowanych i na bombie.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-26 19:27:10

popuri, a na masie nie sprawdziłoby sie? Bo w sumie dzięki podtrzymaniu dobrego poziomu reagowania na węgle można łapać w miare dobrą mase jednocześnie kontrolując przyrost tłuszczu. Popraw mnie jesli źle mysle

jest to sprawa zbyt złożona, wynikjąca z gospodarki insulinowej, leptynowej Twojego organizmu, całego jadłospisu, ilość nadwyżki kcal, poziomu BF, więc ciężko mi cokolwiek stwierdzić