Szacuny
50
Napisanych postów
2431
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
74125
WItam, mam uraz ,ktory bardzo utrudnia mi potuszanie sie i nie mam zrobionych zakupow, jestem na masie i czuje glod a nie mam co wszamac zbytnio procz maakronu i jakiegos tam swinskiego miesa w sosiie. Moge wszamac np 100g gainera gainerator olimpa czy lepiej poleciec jakos do tego sklepu i zjesc owsianke z bialkiem czy placek owsiany z jajkami?
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1223
Chciałbym się zapytać czy warzywa mrożone mają porównywalne wartości odżywcze co do tych nie mrożonych warto je jeść czy nie ? jakie macie doświadczenie w internecie wyczytałem że warto jeść dużo wartości nie tracą jednak chciałbym się upewnić i dowiedzieć czy korzystacie z tych mrożonek
Zmieniony przez - nowy98 w dniu 2014-03-24 19:14:14
Szacuny
22
Napisanych postów
964
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7500
1.Panowie ukladam diete i chce regularnie kupować dobrej jakosci chleb,z jakiej mąki ,jak rozpoznac go? Czasem kupuje lekko ciemny,z ziarnami wiec wydaje sie ok,ale kosztuje 2,49 wiec chyba te lepsze są droższe.Chce zeby nie był barwiony karmelem tylko elegancki,czym sie kierowac? Jaka cene mniej wiecej?
2.W diecie mają znajdować sie ryby codziennie,lecz slyszalem też że ryby morskie przenoszą rtęć i inne metale ciezkie,jak wiec z tym? Mam tylko dwie opcje wyboru , kieruje sie ceną i znajomoscia skladnikow odzywczych produktu jest to ~ 120g makreli wędzonej (pół ryby) alternatywa to śledzie 100-200g wydaje mi sie jednak ze te rybki są srednio zdrowe,w puszce raczej bardzo rzadko jadam ze wzgledu na cene i konserwanty. Prosze o odpowiedz