Dzięki za wytłumaczenie w każdym razie. Potwierdziłeś to czego się spodziewałem.
Hard work & dedication
Ilość wyświetleń tematu: 204310
Hard work & dedication
Rafis
rion10Dlatego bym tutaj obstawiał jakiś problem może z budową mostka bo to często się zdarza i wówczas trzeba unikac pewnych ćwiczeń, które są kłopotliwe
FrytoA mi się wydaje, że właśnie na tej siłce, na której teraz jestem są poręcze przystosowane do robienia klatki (pewnie nie zrobili tego intencjonalnie). Są nieco szersze od wszystkich poprzednich, jakie widziałem i rozchodzą się też nieco na boki, własnie w kształcie delikatnej litery V
Dzięki za wytłumaczenie w każdym razie. Potwierdziłeś to czego się spodziewałem.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
RafallTrenigni split : wtorek (plecy triceps) sroda (barki) czwartek (nogi) piatek(Klat biceps) niedziela(biceps triceps superserie) a pytanie brzmi : Czy okres regenracyjny jest prawidłowy ? Dodam jestem ektomorfikiem waze 70 kg cwicze od 8 miesiecy , tym plane m treningowym od miesiaca . Biceps nie rosl wczesniej za dobrze a wiec czy taki plan jest ok?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
SFD1234rion10Dlatego bym tutaj obstawiał jakiś problem może z budową mostka bo to często się zdarza i wówczas trzeba unikac pewnych ćwiczeń, które są kłopotliwe
Więc co polecasz na dolne rejony klatki ?
Zmieniony przez - SFD1234 w dniu 2014-03-06 23:49:43
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
TARCZYK
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły