rion10
ax1Cześć. Mam dziwne uczucie gdy po treningu (w sensie po paru godzinach i dalej) nagle machnę ręką w bok, tak jakby mięsnie w górnych skrajnych częściach klatki piersiowej się "odrywały". Nie jest to jakiś ból ale dziwne uczucie i moje pytanie czy to zła technika wykonywania ćwiczeń czy poprostu zakwasy. Dodam, iż podejrzewam że to przez fazę negatywną podciągania się na drążku lub zwisu na drązku. Uginam również ręce ze sztangielkami ale to już od dłuższego czasu i nic podobnego mi się nie przydarzyło. Tak więc technika czy zakwasy?
Zmieniony przez - ax1 w dniu 2014-03-27 22:11:26
To jest pytanie, na które nikt Ci nie odpowie bo nie wiemy jak wykonujesz ćwiczenia choć tutaj bym bardziej obstawiał mikrouszkodzenia po treningu
mysia-p
next
ax1
papryk
ronie220
Addamek
Pandarek
