Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bombshell na tę chwilę według mnie zdecydowanie najlepszy i do tego nie spotkałem się aby ktoś też podróbkę dostał. Na 1.3 bazowane. Na treningu aż zimne poty, podbity próg mleczanowy, skupienie, a pobudzenie i "świeżość umysłu" trzymały 6 godzin. Zastanawiam się jedynie czy to aby na pewno samo 1.3 tam siedzi, a brałem parę innych przedtreningówek na tym bazujących, które działały, ale nie aż tak. Wziąłem o 12, nie spałem do 5 rano, apetyt kompletnie stłumiony, że kalorii dobić nie byłem w stanie. Dodatkowo nie szło zasnąć, gdyż serducho latało na wyższych obrotach. Mam puchę otwartą od ponad pół roku, a już połowę rozsypałem znajomym, bo cenię sobie dobry trening, ale chyba jeszcze bardziej dobry sen ;)
Widzę, że na tej edycji teście przedtreningówek też będzie próbka bombshella. Zobaczymy czy siedzi dokładnie to samo co w puszce (musi ;) )
Zmieniony przez - Binaural w dniu 2019-04-07 23:04:13
Szacuny
12010
Napisanych postów
24512
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
306514
Dobra koledzy/koleżanki...
Zostało mi efki jeszcze na jakieś dwa tygodnie.
Jako takie działanie dalej czuję i nie widzę aż tak mocnego zwiększenia tolerancji zastanawiam się czy dalej jej nie ciągnąć... Swoją drogą chyba życiowy bf już teraz . Cel to zejść myślę jeszcze ze 2% i tak zostać przez okres letni na zerze kcal żeby odpocząć bo jedzenia nie ma już za wiele 2,4-2,5k kcal a aktywność spora. Co by tutaj teraz wrzucić? Żeby była moc i z dograną w 90% michą było widać rezultaty z tygodnia na tydzień. Z aktualnym fatem kwalifikuję się do johę. Zamówiłem ziomkowi blue magic, zjadłem jedno i było spoko. Teraz pytanie co lepiej porobi? Jakieś sugestie? Niestety z racji pracy nie mogę sobie pozwolić na clena (drżenie rąk itp.) Zostać przy efce? Zakupić blue? Może coś innego?
kwestia jak obecnie prezentuje sie sylwetka, ja bym zrobic off od efki, a polecial 2 tygodnie na joszce i pozniej znowu powrot do efki
Oooo, taka opcja chyba mi się wydaje najbardziej sensowna. To polecimy samo blue teraz tak jak piszesz z dwa tygodnie od następnego poniedziałku.Nie widzę sensu dokładania jeszcze johy dodatkowo do samego blue, choć kumpel to praktykuje .