...
Napisał(a)
Kabo słodził nie będę wiesz, że nie piszę złośliwie.Najbardziej masę widać w najszerszym i poprawiłeś nogi.Klata słaba,ramiona i przedramiona słabo.Napisz coś o wymiarach sprzed i na teraz.Dawaj ognia i daj spokój z tą pizzą ja już nie czituję:).
...
Napisał(a)
kerad37Kabo słodził nie będę wiesz, że nie piszę złośliwie.Najbardziej masę widać w najszerszym i poprawiłeś nogi.Klata słaba,ramiona i przedramiona słabo.Napisz coś o wymiarach sprzed i na teraz.Dawaj ognia i daj spokój z tą pizzą ja już nie czituję:).
co Ty moją funkcję przejmujesz?
kerad nie zapominaj że nie zbudujesz sylwetki startowej w 3 lata naturalnie w naszym wieku( pomijając zapuszczenie) kabo jako jeden z bardziej racjonalnych kolesi na forum raczej jest tego świadom i rok 2015 traktuje jako przetarcie bo pracy ma w chu$
ja tam podziwiam całą metamorfozę - upór, postęp jak i mega cel.
zakładam że kabo za 2-3 lata będzie na serio fajnie wyglądał i będziemy wszyscy mieli czego zazdrościć a jak nie to wpier#!#
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
kerad, ja każdą krytykę przyjmuję spokojnie na klatę pod warunkiem że jest obiektywna (i zgodna z moją samooceną)
łapy też coś poszły ale że były małe to 50cm z nich nagle po masie nie będzie ,
zrobiłem jeszcze jedno na luzie, z dziś jeszcze pachnące,
zrób sobie zdjęcia w pozach to zobaczysz u Ciebie jak to faktycznie wygląda i nie pisze tego złośliwie
wymiary będą jak będziemy kończyli test HiTec
pozdro
łapy też coś poszły ale że były małe to 50cm z nich nagle po masie nie będzie ,
zrobiłem jeszcze jedno na luzie, z dziś jeszcze pachnące,
zrób sobie zdjęcia w pozach to zobaczysz u Ciebie jak to faktycznie wygląda i nie pisze tego złośliwie
wymiary będą jak będziemy kończyli test HiTec
pozdro
...
Napisał(a)
kabo9, nie jest tak źle jak to ocenił kierad
Góra klatki wydaje się ok.
Jak ktoś słusznie zauważył szwankuje dól.
Moim zdaniem także szwankuje środek klatki.
Barki już fajnie się uwypuklają a i w ramionach też widać postęp.
Następnym razem jak będziesz robił fotkę stań w lepszym świetle - mam na myśli to ostatnie zdjęcie.
Góra klatki wydaje się ok.
Jak ktoś słusznie zauważył szwankuje dól.
Moim zdaniem także szwankuje środek klatki.
Barki już fajnie się uwypuklają a i w ramionach też widać postęp.
Następnym razem jak będziesz robił fotkę stań w lepszym świetle - mam na myśli to ostatnie zdjęcie.
...
Napisał(a)
kabo... ja sie nie nam, ale IMO masujesz najlepiej w tym watku. Postep, nawet dla takiego laika jak ja, jest ewidentny. Faktycznie zdjecia w pozach uwypuklaja niedostatki... ale o to w tym chodzi. Ostatnie zdjecie bardzo ok. Ty te nogi masz symatryczne ? Moze to zludzenie optyczne, ale jedno udo wydaje sie wieksze...
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
...
Napisał(a)
Giaur, w jakim świetle bym nie stanął to i tak nie wygląda to tak jak na żywo więc na siłę nie szukam dobrych miejsc . Jakbym ostatnią fotę robił lustrzanką a nie telefonem to pewnie też by był inny efekt, ale nie chciało mi się jej wyjmować z szafy do jednej foty . Dzięki za opinię.
Marcel, nogi mam mocno niesymetryczne ze względu na moją kontuzję biodra. W obwodzie 2-3 cm średnio. To jest chyba drugi największy mankament do poprawy przez najbliższy rok. Może znajdziemy na to jakiś patent .
Marcel, nogi mam mocno niesymetryczne ze względu na moją kontuzję biodra. W obwodzie 2-3 cm średnio. To jest chyba drugi największy mankament do poprawy przez najbliższy rok. Może znajdziemy na to jakiś patent .
...
Napisał(a)
Ja uważam podobnie jak Marcel. Super progres. Przede wszystkim Kabo nie łapie fatu. Masa a masa... Jestem pełen podziwu i jak dla mnie progres ewidentny! Gratulacje.
...
Napisał(a)
Wiem, że to bardzo trudna sprawa, dodatkowo dochodzi wiek. Przy tych treningach , które mam i odżywianiu wyniki powinny być lepsze ale niestety ten wiek chyba robi różnicę. Na siłce widzę młodych kolesi którym szybko zmienia się sylwetka na + a może coś łykają. Niekiedy robię sobie zdjęcie i odechciewa mi się ćwiczyć bo jest dupa ciemna. Patrzysz w lustro i mówisz jest dobrze robisz zdjęcie a tam mizeria, nie wiem o co chodzi.Geny też są chyba ważne a patrząc na ojca to szału nie było. Ale walczę pomimo coraz bardzie doskwierającego bólu w kolanie i łokciu. Kabo jedziesz dalej powodzenia.
...
Napisał(a)
Wojtek - fatu trochę niestety złapałem, ale tragedii póki co nie ma więc masa będzie szła dalej
kerad - u mnie jest to samo hehe, ale może kiedyś wymyślą lustra co potrafią zdjęcia robić
kerad - u mnie jest to samo hehe, ale może kiedyś wymyślą lustra co potrafią zdjęcia robić
Poprzedni temat
Co nas czeka w dziale :"Po 35 roku życia" w 2013 roku?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- ...
- 262
Następny temat
prosze o rade
Polecane artykuły