KEBUL 74 czyli droga LENIA

...

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

dzien 6
orbi 10 min
swing 500
przysiad 60x60kg

dzis zostalem zniszczony totalnie ,jako ze nie ma kto pokazac ,naogladalem sie Tsatsulina I takiego jeszcze innego z brodka ze srtong first .
dupsko i uda spiete na max,ale tak syczec to ni cholery nie umiem

gdyby nie zeszyt skanczyl bym na 4 clustrze :) tak mialem dosc ,w planach byl jeszcze jakis bicek dla zabawy ale .... nie bylo mi zabawnie

zaczyna mnie przerazac ten kawalek żeliwa

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

KEBUL74
,w planach byl jeszcze jakis bicek dla zabawy ale .... nie bylo mi zabawnie

życie...

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

gonie do sklepu

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Kurna, a ja na to nie wpadłem :)

This is the best deal you can get.

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

k... sklep mi zamkneli,nie bedzie CIASTKA

... jajo owies kakao cynamon i ... smaluszek

bedzie ciasteczko ,po co ja bieglem ?

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

dzien 7
orbi 10 min
500 swing
60 push press 45kg

teraz obowiazki zycia codziennego

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

wolne .

chyba czas na strzala z witamin ,bo cos mnie wierci ,byl problem ze wstaniem ,gardlo drapie podejrzliwie , oby sie nic nie wyklulo
w pracy polowa ludzi rozsiewa jakies cholerstwa ,jak sa chorzy to powinnu w domu k...a siedziec

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Dużo treningu to najlepszy antybiotyk, organizm w stanie gotowości i walki

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

Ronin78
Dużo treningu to najlepszy antybiotyk, organizm w stanie gotowości i walki

oj niekoniecznie ron. u chyba każdego prywaciarza praca ma większy wpływ na stan zdrowia niż trening. te wspaniałe wyrzuty adrenaliny przy konfrontacji z systemem, na treningu tego nie ma, trening nieważne jak ciężki i tak jest przyjemny

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...