cel j/w - masa wiek - 16 staz - 6 miesiecy zmieniam ilosc powtorzen w seriach oraz niektore cwiczenia (w porownaniu do poprzedniego planu), dodaje progresje (wczesniej cwiczylem bez progresji / regresji - robilem kazda serie na maxa) kazda partie cwicze raz w tygodniu (procz brzucha) poniedzialek : KLATKA (progresja, staly ciezar w rozpietkach) [...]
[...] mleka, soi, pszenicy, jaj, selera i gorczycy, arachidów. - Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. - Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. - Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. - Preparat powinien być [...]
To nie jest reklama - prosze nie kasować. http://www.bart-ex.pl/oferta/26/48.html Koncentrat Białek Serwatkowych (WPC 34, WPC 60, WPC 80) Zastosowanie zamiennik chudego mleka w proszku, produkcja koncentratów spożywczych, produkcja lodów, jogurtów, napojów, produkcja wędlin mięsnych, produkcja odżywek oraz żywności funkcjonalnej Cechy i zalety [...]
[...] K, Sukraloza). Zalecane dawkowanie Należy rozpuścić 1 porcję(26g) w 300 ml płynu. Stosować przed lub po treningu. Uwagi: Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Informacje o alergenach: Zawiera białko z mleka! Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym mleko, soję, białko jaj, gluten i orzeszki [...]
[...] uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Produkt może spowodować wzrost masy ciała. Przechowywać w miejscu [...]
https://sklep.sfd.pl/produkt_img/af549d3164610519103615978d82faf1Fitmeal_Mexican_i41060_d800x800.webp FITMEAL MEXICAN WARTOŚĆ ODŻYWCZA: 599 KCAL, CUKRY: 12 G, BIAŁKO: 30 G DLACZEGO FITMEAL MEXICAN? PRZEPYSZNY PEŁNOWARTOŚCIOWY POSIŁEK O WYSOKIEJ ZAWARTOŚCI BIAŁKA SOCZYSTY KURCZAK W OSTRYM SOSIE MEKSYKAŃSKIM Z RYŻEM DŁUGI TERMIN PRZYDATNOŚCI BEZ [...]
[...] zamknięta tip-top low-carb (obecnie same warzywa + ok 160-180g białka + tłuszcze z o/o, ew jajek, ryb) suplementacja obecna izolat białkowy po treningu, czasem whey jako zamiennik, lecytyna, żeń-szeń, omega-3, chela-mag, BCAA przed i po aero/HIIT, na redukcji były grane 2 spalacze, obecnie kończe starego vipera więc idzie całkiem dobrze, aero [...]
[...] godziny 16 - zielona ekspresowa. Suplementacja : okolo pol godzinki przed treningiem 1500 mg l-carnitine gold treca. przed snem : MZB 1 kapsułka ( ten tanszy olimpowski zamiennik ZMA chela pro formula :P ) Jezeli mam naprawde ciezki tydzien czy 2 treningi dziennie to np. po porannym basenie lykam 4 kapsulki glutaminy ( mega capsy olimpu) a [...]
[...] Należy rozcieńczyć przed spożyciem w stosunku 1:1 Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Uwaga: Produkt nie powinien być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Preparat może być spożywany przez wegetarian [...]
[...] lub treningu. Pozwala zapobiegać kryzysom energetycznym, a jednocześnie jest łatwy do przygotowania i bardzo dobrze smakuje. W niektórych okolicznościach może stanowić optymalny zamiennik normalnego posiłku. NUTREND Gainer 30 Pure Whey to produkt bardzo dobrze tolerowany przez układ pokarmowy. Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-10-29 13:59:32
[...] formę. Tylko, że wyskoczyły zawody z judo i trzeba popracować porządnie, myślę nad modyfikacją planu shotguna, zamianą żołnierskiego na wyciskopodrzut, chociaż trochę średni zamiennik, plus interwały i ćwiczenia dynamiczne. Płeć : Mężczyzna Wiek : 19- Partnerka 24 Waga : 62- Partnerka 52 Wzrost : 177- Partnerka 152 Cel treningowy : Ogólny [...]
[...] z mleka, soi. Nie spożywać w ciąży i okresie karmienia piersią. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych [...]
[...] posiłek stworzony dla kulturystów chcących szybko zwiększyć masę ciała. Isogainer sprawdzi się doskonale zarówno jako posiłek po treningowy jak również jako tradycyjny zamiennik posiłku. Zalecane dawkowanie Należy przyjąć jedną porcję po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Isogainer Porcja 179g Ilość porcji w opakowaniu 13 [...]
[...] Porcja (3 kapsułki) zawiera 220 mg kofeiny. Produkt można łączyć wyłącznie z niestymulującymi “spalaczami” tkanki tłuszczowej. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Shredex Porcja 3kap Ilość porcji w opakowaniu 36 Opakowanie 108kap Zawartość jednej porcji zaw: [...]
[...] dzieki czemu uzusykana masa będzie lepszej jakości. Przyjmowany doraźnie przed treningiem, lub w momencie większego obciążenia pracą sprawdzi się znakomicie jako zamiennik "małej czarnej", doda energii, poprawi koncentrację i skupienie, pobudzi do działania, wyraźnie zwiększy możliwości wysiłkowe. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] g ryżu 3. serek wiejski pieczywo chrupkie banan 4 omlet (nie zawsze miałem czas na niego) 3-4 jajka chuda wędlinka oliwa/rzepakowy ser żółty (20g) 5. tuńczyk lub jakiś zamiennik pieczywo chrupkie, banan 6. serek wiejski. Miałem wtedy 3 tyś kalori, teraz zmieniam wagę bo się schudło :D Teraz : waga 94-95 BF - 21% Zacznę znów od 3k kalorii, [...]
[...] powinien być spożywany przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze pokojowej, [...]
[...] uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Produkt może spowodować wzrost masy ciała. Przechowywać w miejscu [...]
[...] Uprawiasz sport i czujesz "wypalenie"? Twój organizm możer być słabo odżywiony!! By rozwiązać Twoje dietetyczne problemy powstam SLIM DIET Twój sprzymierzeniec, jako zamiennik posiłku lub uzupełnienie diety Dodatkowo w grudniowych promocjach kupując 2 opakowania 650g Slim Diet Otrzymujesz do wyboru: -Dopalacz przedtreningowy+spalacz [...]