zamiennik

Witam , przez ostatni czas trochę więcej pojawiło się postów oraz opinii na temat szybszego wypadania włosów osób , które suplementują kreatynę. sam osobiście zrobiłem 2 fazy na kreatynie i od początku nowego roku miałem wchodzić w 3 , ale natknąłem się własnie na tematy o tym i troszeczkę odłożyłem w czasie ten suplement. sam osobiście miałem [...]

Witam chciałem zrobić ciasteczka jak w tym przepisie http://www.sfd.pl/Ciastka_owsiane_by_Ulaulka-t1119323.html ale nie mam masła klarowanego a nie wiem czym je można zastąpić lub czy można robić bez niego i wyjdzie takie samo ?

[...] straszna lura) lub powerem z biedronki (co zapewne też najzdrowsze nie jest). Czym mogę to zastąpic? Młoda jestem i nie chcę się na wstępie wykańczac 2. Jaki polecilibyście zamiennik oliwy z oliwek? (źródła tłuszczy z tego co pamiętam jednonasyconych). Jem orzechy, tłuste ryby/łykam iskal.Avokado może byc? Co oprócz niego? (Chodzi mi o produkty [...]

Witam, często spotykam się z opiniami na forum że płatki owsiane w dużych ilościach (około 100g.) powodują problemy trawienne, czy płatki orkiszowe lub żytnie tych problemów nie wywołują? Chodzi mi o to że łatwiej mi czerpać węgle z płatków niż z kasz czy ryżu, czy mógłbym np. rano jadać szejka z 80g. płatków owsianych a na kolacje omleta z jajek [...]

Oczywiście pomyliłem się w tytule ,,suple nie syple" sry źle nacisnąłem klawisze. Witam Więc krótko mam 250 do 300 zł ewentualnie coś więcej. Interesuje mnie masa myślę nad zakupem HMB + Kreatyna+ ? no właśnie + co myślałem nad Gainerem ale skoro 1000 g gainera starczy mi na 5 dni a kosztuje bodajże 28 zł to koszt całego cyklu stosowanie gainera [...]

Duzo ludzi zadaje tutaj pytanie: "co mam zjesc w szkole?" wariantow jest wiele ale niewszyscy chca i sa na tyle zdeterminowani by brac pojemniki z posilkami a narzekaja ze kanapek tez nie chca, wiec myslac nad tym jakby rozwiazac ten problem wymyslilem posilek ktory mozna "spozyc" w kazdym niemal miejscu i bez problemow ze strony otoczenia, ze [...]

Nowo odkryty związek (nazwa robocza - PSN63240) hamujący apetyt może pomóc w leczeniu otyłości nie wywołując przy tym silnych skutków ubocznych - wynika z najnowszych badań amerykańskich. Etyloamid kwasu oleinowego, hamuje apetyt i tycie u szczurów. Okazało się, że wywiera on swoje działanie za pośrednictwem białka komórkowego nazywanego w skrócie [...]

[...] cześć populacji uczulona jest na laktozę, albo ma problem z jej przyswajaniem. Nie chcielibyśmy aby posiłek zastępczy powodował u nas wzdęcia. Łatwość w transporcie - jako zamiennik posiłku dla ludzi zabieganych, dobry MRP powinien pakowany być na porcje w saszetki. Dzięki czemu ułatwi nam to transport posiłku. Jest to bardzo ważne ponieważ [...]

[...] cześć populacji uczulona jest na laktozę, albo ma problem z jej przyswajaniem. Nie chcielibyśmy aby posiłek zastępczy powodował u nas wzdęcia. Łatwość w transporcie - jako zamiennik posiłku dla ludzi zabieganych, dobry MRP powinien pakowany być na porcje w saszetki. Dzięki czemu ułatwi nam to transport posiłku. Jest to bardzo ważne ponieważ [...]

[...] cześć populacji uczulona jest na laktozę, albo ma problem z jej przyswajaniem. Nie chcielibyśmy aby posiłek zastępczy powodował u nas wzdęcia. Łatwość w transporcie - jako zamiennik posiłku dla ludzi zabieganych, dobry MRP powinien pakowany być na porcje w saszetki. Dzięki czemu ułatwi nam to transport posiłku. Jest to bardzo ważne ponieważ [...]

Jakie zamienniki na wykroki, jestem po artroskopii kolana(prawego) i boli jak je robię najbardziej gdy prawa noga jest z tyłu, jakie ćwiczenia zamienne mógłbym stosować ?

Siemka. Potrzebuje zamiennika dla Pendley Row. Nie jestem w stanie wykonać tego ćwiczenia, a nie wiem czy mam je zastąpić. Z góry dzieki za pomoc

Witam panowie podrzuccie jakiś zamiennik na dipsy do warunków domowych

Witam forumowiczów! Szukam tańszego zamiennika Nitrix'a. Dobrze na mnie kiedyś działał, zjadłem 3 puszki i chciałbym coś podobnego powtórzyć jednak cena jest delikatnie mówiąc wysoka. Poleci ktoś coś z podobnym składem? Najlepiej bez dodatku kreatyny gdyż suplementuję ją osobno.

[...] raz setny próbowałem wykonać Wiosłowanie Pendlay sztangą. Cały trening potem chodziłem wkur*iony nie mówię, że wykonuje Wiosłowanie poprawnie technicznie, ale czułem się tak nie komfortowo wykonując to ćwiczenie. Jest ono jakieś niezwykłe do budowania szerokich pleców czy są inne równie dobre zamienniki? Podobna sytuacja jest z wznosami bokiem :c

Witam, jestem w trakcie diety recukcyjnej. Szukam koktajlu jak herbalife f1 i odżywki bialkowej jak f3, ktore stosuję razem jako zamiennik sniadania i kolacji. Generalnje soja mi służy po moich perypetiach hormonalnych, ale po włączeniu f3 na policzkach mam elementy myślę że to od serwatki więc szukam odżywki bez niej.czy znajdę u Was podobny [...]

Czy wiosłowanie przy użyciu kół gimnastycznych byłoby dobrą alternatywą dla wiosłowania sztangą? Głównie bym chciał ze względu jako akcesoryjne ćwiczenie do podciągania, które mam jako pierwsze, ale przede wszystkim ćwiczę pod hipertrofię i myślałem, żeby zamiast sztangi dać w dniu pull właśnie koła. Efekty hipertroficzne mogą być podobne czy [...]

Hejka, mam problem z wyciskanie wąsko flarowo. Niestety filmiki z forum już nie dostępne, a jakoś nigdzie nie mogę znaleźć konkretnie wytłumaczonej techniki i robiłem to sobie, tak trochę na czuja z tego co na forum ale generalnie to na czuja długo się nie pociągnie. Mam też z tym ćwiczeniem problem bo akurat wcześniej mam military press i czasem [...]

Witam Ostatnio słyszałem od znajomego wciskającego kit o super shake-u herbalife który zastępuje mu posiłek. Jestem ciekawy czy są na rynku jakieś shake-i które mają bardzo podobny skład i ewentualnie mogą przynosić te same rezultaty co ten proszek. Jego cena to 130zł za 550g co wydaje mi się mocno wygórowaną ceną. Dobrej jakości bulki czy białka [...]

Witam, ostatnio w aptekach farmaceuci polecają zamiast esselive/essential jego tańszy zamiennik - ESSETREEN Ale czy na pewno to jest to samo ? W składzie essetreen podają, że jest - ' olej sojowy (fosfatydylocholina) 330 mg.' Zaś w składzie esselive - ' Fosfolipidy z nasion sojowych zawierające ( 3-sn-fostatydylo)choloinę 300mg'