SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna=wypadanie włosów? zamiennik? suplementacja

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 4846

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1390
Witam , przez ostatni czas trochę więcej pojawiło się postów oraz opinii na temat szybszego wypadania włosów osób , które suplementują kreatynę. sam osobiście zrobiłem 2 fazy na kreatynie i od początku nowego roku miałem wchodzić w 3 , ale natknąłem się własnie na tematy o tym i troszeczkę odłożyłem w czasie ten suplement. sam osobiście miałem kolegę , który przez rok bądź dwa lata trenował ostro na siłowni i przez około rok czasu kompletnie wyłysiał w wieku 19 lat. Wiem , że kreatyna nie jest bezpośrednim powodem łysienia , ale głownie chodzi mi o to , ze przyspiesza proces wypadania włosów. Co wy o tym uważacie ? Mam jeszcze pytanie , jeśli bym odrzucił kreatynę to co mógłbym dodać do swojej suplementacji , żeby miało przynajmniej w miarę podobne działanie. Wiem , że kreatyna jest jedyna w swoim rodzaju i nie da się jej zastąpić , ale jeśli ktoś by ją odrzucił to co mógłby w to miejsce zastąpić.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9727 Napisanych postów 154856 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1210539
witaj, osobiscie nie widzialem nigdzie przeslanek w badaniach naukowych gdzie sugerowanoby ze kreatyna odpowiada za wypadanie wlosow. bardziej bym tutaj obstawial nieszczere wypwoiedzi amatorów koksu%)
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1390
TomQ-MAG
witaj, osobiscie nie widzialem nigdzie przeslanek w badaniach naukowych gdzie sugerowanoby ze kreatyna odpowiada za wypadanie wlosow. bardziej bym tutaj obstawial nieszczere wypwoiedzi amatorów koksu%)


Pierwszy raz jak się o tym dowiedziałem to było z filmiku Tomka Grzymskiego z yt , który powołuje się na jakieś doświadczenie naukowe oraz własną wiedze. Sam osobiście przelukałem forum i jest kilka podobnym tematów na ten temat i oczywiście wszystko to podejrzenia bo w tym temacie nie ma nic potwierdzonego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24739 Napisanych postów 22710 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 365641
jeżeli ktoś nie przytacza żadnych badań, bazuje na słowach "twierdzi się" "naukowcy uważają" to nie jest to wiarygodne źródło informacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7902 Napisanych postów 80435 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680030
Nie oglądaj filmików na yt bo w większości to idioci którzy za wszelka cenę chcą zaistnieć , im głupsza teoria tym lepiej .
Kreatyna nie wpływa na wypadanie włosów , tutaj zdecydowanie wpływają uwarunkowania genetyczne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9727 Napisanych postów 154856 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1210539
podzielam zdanie flexa. osoby nawet na grubych bombach, ktore maja gen do wlosow po prostu je maja nie ma to znacznego wplywu na to, jak kondycja wlosa wyglada. choc w teorii stosowanie saa bedzie mocno predysponowalo do tego, aby wlos jednak byl oslabiony i wypadal co m.in. powiazane jest z nadmeirna konwersje dht

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 602 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 41565
Rozne bzdury czytalem na temat kreatyny ,ale ta jak narazie jest najlepsza ( zadna z tych bzdur nigdy nie byla poparta zadnymi rzetelnymi badaniami,zazwyczaj info.podawane z ust do ust,pozniej urasta do wiarygodnego poziomu ,tak jak w przypadku Grzymskiego)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16490 Napisanych postów 128142 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440241
Jakby tak było to 90% forumowiczów by nie miało włosów na głowie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1390
anubis84
Jakby tak było to 90% forumowiczów by nie miało włosów na głowie


Raczej chodziło o przyspieszony proces wypadania włosów , a nie o samą przyczynę wypadania włosów.
Jeżeli ktoś ma w genach wypadanie włosów , osłabione cebulki itp to w połączeniu z niby tą 'teorią' wpływa , że szybciej mu wypadną te włosy stosując kreatynę.
Jeżeli ktoś zaś ma bujną fryzurę i mocne silne włosy to podwyższony poziom dht po korzystaniu kreatyny nie koniecznie wpłynie na jego kondycje włosów , a jeśli to w niewielkim stopniu.
Przynajmniej ja tak odbieram te teorie

Jeśli bym się nie zdecydował na kreatyne , to czy jest jakiś inny suplement o w miarę podobnym działaniu , z którego mógłbym skorzystać jako zamiennik ?
wiadomo kreatyna jest jedyna w swoim rodzaju , ale tutaj raczej w formie gdybania z czystej ciekawości czy można coś innego stosować , co choćby w jakimś niedużym stopniu jest podobne w działaniu , bądź jakiś kompletnie inny suplement o innym działaniu ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 602 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 41565
"wiadomo kreatyna jest jedyna w swoim rodzaju",dokladnie jak napisales,wiec zamiennika poprostu nie ma.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7902 Napisanych postów 80435 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680030
Przestań zawracać sobie głowę głupotami , bierz kreatyne i nie panikuj . Słuchaj praktyków a nie teoretyków
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suplementacja na masie

Black weekend