SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zamiennik

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @Mateo Ok, dzięki. Te dwa banany po treningu to jest posiłek zaraz po wyjściu z siłowni, zanim dotrę do domu będzie 19 i wtedy jem tuńczyka z ryżem, może tak być czy zamienic go na chuda rybę/mięso ? Tuńczyka mógłbym wtedy dać do kanapki o 10 jako zamiennik sera ? Zmieniony przez - n3s w dniu 2008-01-05 19:26:18

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 19:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jem codziennie pangi traktuje jako zamiennik piersi. proszę Cie nie zamieniaj piersi na pange fajne masz i niech takie zostaną sorry musiałem

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 23:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brakiem fałdek mnie przekonałaś, ale czy możesz zamienić Dynastię na inny serial, bo widzisz, po nim coś czuję ból w dolnym odcinku kręgosłupa. Mam nadzieję, że jest jakiś zamiennik, który będzie równie skuteczny?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 17:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moi kumple ogarniają. Wiadomo, że z ludźmi którzy nie ogarniają, WSZĘDZIE będzie chvjowo%-) Co do kółek, to tak jak pisałem- kiedyś robiłem i w sumie to byłoby świetne urozmaicenie treningu- np zamiennik na poręcze. Może kiedyś sobie kupię. Na bank angażuje więcej mięśni, bo trudniej utrzymać równowagę.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 16:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja DT/beperfect!

    Post
    Ladies SFD

    [...] tak, ale na crossie na który chodzę jest sporo interwałów bieg/sprint, burpeess tempie "normalnym" i na maxa możliwości itp (momentami aż do odruchów wymiotnych). To fajny zamiennik aero, którego nie cierpie. zkrainy najpierw na hopsanki, ale szybko się znudziły, potem sięgałam po najcięższe zajęcia aż trafiłam na sztangi i to był strzał w [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 20:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Domowe ECA ***

    Post
    Doping

    Ale nie kazdy np. lub kawe ;) Dlatego jakis zamiennik musi byc.

    Odpowiedzi: 481 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 20:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Domowe ECA ***

    Post
    Doping

    Ale nie kazdy np. lubi kawe ;) Dlatego jakis zamiennik musi byc. kvrwa przez przypadek double post Zmieniony przez - Beciu w dniu 2008-03-09 20:47:05

    Odpowiedzi: 481 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 20:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie przypomnial mi sie jeszcze jeden motyw mialem dosc miesa itp i wpadlem na pomysl ze zakupie bialka na tyle duzo zeby starczylo mi na 5 dni, stosowalem je jako zamiennik. sniadanie i kolacje jadalem normalne (twarog i platki) a poslki w ciagu dnia to byl ryz/makaron + bialko z prochu. zjedzenie 100g ryzu i zapicie tego pysznym bialkiem nie [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 18:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyl masz mocno już CUN przeciążony stymulantami, musisz dać mu troszkę odpoczynku, nawet do kawki tak na 4tyg, na ten czas jako zamiennik zarzuć sobie srogą dawkę tyrozyny, oraz spalacze lipotropowe bez stymulantów oparte na cholinie i inozytolu, przy dobrej diecie i aero naprawdę ładnie przyspieszają topnienie smalcu polecam z traca fat [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bo tak czytam że wszystko jest wałowane.... oprócz pytania j.w. , to co polecilibyście w takim razie pewnego, nie wałowanego. Chciałem cykl deki z teściem ( myślałem nad enanem ). Jakiś zamiennik na środkach nie wałowanych a żeby przyrosty były stosunkowo duże ? Nie zależnie od ceny. Zmieniony przez - Stinger71 w dniu 2012-01-31 14:09:51

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 13:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazłam karob w proszku na allegro. Piszą, że to zamiennik kakao. Ile można zjeść czegoś takiego?

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 13:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pierwsze Ckd :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prawie nic. -po treningu nie dawaj/daj mniej tłuszczu. -ser biały 2 x 100-150 g to dla Ciebie będzie max dodatkowo 50 g podpuszczkowego. -orzechy laskowe i migdały to dobry zamiennik oliwy z oliwek z którego możesz trochę skorzystać jak będziesz miał jej dosyć i nie uważam, że konieczne jest ograniczanie węglowodanów do 30 g - do 50 g jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2006-04-01 10:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast reparilu to http://www.apteka.gda.pl/diklonat-p-zel-60-g-p-2206.html Znajoma farmaceutka mi poleciła zamiennik jak byłem z potrzebie Altacet bierz w tabsach(tańsze, ale za to wiecej zabawy z rozpuszczaniem i namaczaniem gazy) ps. tak sie robi zakończenia roku u mnie w mieście http://pl.youtube.com/watch?v=oZfnnz1x7yY ten kolo w różowym to [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 22:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie, co do węgli - zaszkodzi jak zjem zamiast ryżu/ziemniaków po treningu bułkę? Ostatnio nie wytrzymałem i wszamałem dwie I się zastanawiam czy to w miarę znośny zamiennik. Wogóle - z dwojga złego to lepszy chleb biały czy bułka kajzerka?

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ryby/mięso/ każde inne źródło białka jako zamiennik na śniadanie. ale jak idziesz na siłownię, pobiegać, zabierasz szejker, i jak skończysz to pijesz (to jest bezpośrednio po treningu) a jak wracasz do domu, normalnie jesz podwieczorek. przecież jak idziesz ćwiczyć to i tak zabierasz strój, etc. co za problem wziąć posiłek potreningowy. Przecież [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 14:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilość z nich to wpc itp. a patrząc po użytkownikach wszyscy trzymają z pewnościa diete opartą na bialku zwierzęcym z kury,ryby.. wiec takie wpc stosujecie jako uzupelnienie braków czy jako lepszy zamiennik najsłabszego białka w danym posilku? Ja np. sobie lubię wpc nosem wciągnąć... %-) po treningu z carbo pewnie? No to musisz mieć dużą Klamke :)

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 21:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafal081091 Blog treningowy - Robotajet nie przestajet

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bedzie stale dokładał jest siła. Jak ja lubie te treningi 4-6 powt Dieta dbam teraz bardziej, niewazne ze wpadaja smieci, wazne ze jem zawsze to co zakladam lub czasami zamiennik o tych samych wartosciach Dzisiaj: 1)Znowu bez owsiankikanapka z szynka tylko;/ 2)w szkole kanapki z szynka 3)sporo paczków takich jakby krazków 4)worek ryzu 2 [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2009-01-21 18:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak wiadomo, że nie można się dać zwariować i życia podporządkować pod siłownię, ale znam takich co na cheta wciągają jak odkurzacz pod korek bez kontroli. Białko to dobry zamiennik słodyczy bo faktycznie niektóre białka są bardzo słodkie:-))

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-04 16:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strecho a wiesz ile smaku Poza tym potraktowałam to jako zamiennik obiadu więc się wyrównało Eeej właśnie oglądam fotki z tego wypadu i przez Ciebie patrze czy aby napewno nie trzeba przejśc na diete

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 20:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widziałem promocje w lidlu gulaszu wieprzowego i wołowego. Czy wołowina i wieprzowina w postaci gulaszu warto włączyć do diety jako zamiennik czy raczej w całości kupować mięso?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 19:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)