[...] of bodyweight, depending on if you go with the moderate or hard-core dosing. If you are on a mass phase, increase calories to 20-25 calories per pound. This is not the best way to test the product, as the additional calories would increase weight and muscle gain on their own, but you WILL NOT get optimal results unless you do this. Just to [...]
http://s11.yousendit.com/d.aspx?id=2CQ50IGFM8AMO08UTTFL2SPZG hearts on fire- rocky soundtrack.mp3 http://s17.yousendit.com/d.aspx?id=0FT5YRFYC3PJA0RK5W3R9SGYJM Rocky IV - No Easy Way Out.mp3
[...] na znacznie dłuższą żywotność, szczególnie transpondera (10.000 godzin pracy dla wiekszosci modeli). Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are [...]
[...] endurance athletes train damn near daily for years on end to reach their ultimate genetic limit of performance. After VO2 max peaks and lactate threshold peaks, the only way to get better is with efficiency improvements. And it takes years of grinding effort to improve this by even a small amount. But you say, what’s happening when, [...]
A ja doradził bym ci MILKI WAY bo przytyjesz ,a będziesz jednocześnie lekki.TAk na serio to twój kolega boi się że go przerośniesz dlatego ci doj.....ł taką dietę.Pozdrowionka
[...] daily for 8 wk, followed by a 3-wk washout period. Body composition was assessed and blood and urine samples obtained at weeks 0, 4, 8, and 11. Data were analyzed by 2-way repeated-measures ANOVA. Novedex XT resulted in average increases of 283%, 625%, 566%, and 438% for total testosterone (P=0.001), free testosterone (P=0.001), [...]
"... Renato Babalú is confident about the victory, Babalú sent a message to Liddell: "I'll put him down and submit! The only way he hit is when he taps out!," said the fighter." źródło: Tatame
[...] TT, ZMA, itp. Przecież kolega ma 21 lat! Trochę na to za wcześnie. Pisałeś, że kreatyna nie, więc najodpowiedniejszy będzie taki zestaw: białko (Hitec Protein), bcaa (Amino Anabol PQ), glutamina (Prolab, Ultimate), aminki całodzienne (Ultimate Super Amino 2000), HMB (Olimp). Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
[...] jak się ma ze 20 kilo nadwagi ) Dobra dieta i trening to podstawa i naprawdę wiele..... a można sobie dopomóc takimi suplami: l-karnityna, chitosan, fat burner, green tea extract, chrom organiczny..... Zdrowe, pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej, wzmacniają organizm..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
Moim zdaniem, mocno przeładowany, Brak poszczególnych parametrów jak TEMPO, RIR Dobór ćwiczeń średni jeżeli chodzi o dobór intensywności Wyciskanie przed przysiadem? No way. Według mnie lepiej sprawdizło by się Upper/Lower system 1. Week - Upper/Lower/Upper 2. Week - Lower/Upper/Lower 3.Week - Upper/Lower/Upper 4.Week-Lower/Upper/Lower Itd... [...]
Hehehe a skad ty wiesz o galach boksu w Knurowie ? - bo ja jestem dumnym mieszkancem Knurowa ;) The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!
[...] coś takiego, bardzo w to wątpię! Mimo wszystko Tyson by go zniszczył. Nie ma co porównywać, nawet teraz, gdy Mike jest stary i lata świetlne od swojej najlepszej formy. Moim zdaniem nie ma najmniejszych szans, że do takiego starcia dojdzie. Na pewno nie na takich zasadach. Jeśli by CC mógł używać również nóg to owszem, ale na same ręce...no way!
co utrzymać jak ci nic nie urośnie? Brałeś już kreatyne 3 razy i mówisz, że ciągle waga stoi w miejscu. Myślisz, że z takim podejściem teraz będzie inaczej? NO WAY! Asta la vista