way

No dobra robota btw= by the way

[...] apple cider vinegar with every meal. (Don't mix it into your shakes, though; the stuff tastes horrible!) Just like cinnamon, apple cider vinegar is a great natural and cheap way to improve the insulin sensitivity of your muscles. 3. Use a fish oil supplement. I can't believe that with all the data supporting fish oil's health and body composition [...]

[...] swoją togę i podreptał do Jezusa.... -Jezu jest sprawa... Hitler chce wejść do bram niebieskich.. -chyba sobie jaja piotrek robisz... jak to mówią amerykanie "no way" -ale Jezu on jest naprawde ok teraz... zmienił sie wiesz... no inny z niego człowiek.. - no piotrze... wiesz...nie jestem pewien.. dawaj mi go tu pogadam z nim... [...]

[...] trening nóg i barków w godzinę? Znam takich ludzi. Albo nieraz Michał Karmowski pisze na fb- szybki trening bic+tric, po 3ćw w 3s w ss, 20min. Robi tam 12-15powt. No f***in way. Samym gryfem chyba, w tempie ruchów 1s na faze poz i negat... Mniejsza. Prostowanie i uginanie ud w superserii- tu i tu dołożone 5kg. Na wyprostach robi się powoli [...]

[...] 90 g, pomidory, szpinak; na obiedzie byłam 'w mieście' - kofta indyjska (kulki serowe) - 100?120g?, sos pomidorowo-śmietanowy, kasza gryczana (na oko 80g), sałata, (green way, fajne żarcie wege) kilka śliwek, 2 jabłka (ogród babci Na więcej nie mam siły i ochoty, bo dogorywam okresowo. Jutro siłka. Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-09-10 [...]

ej buraki czytać bo sam nie rozumiem jak to zrozumieć "All vitamins are not created equal!!! There are several things you want to watch out for. Hard tablet v.s. gel capsule v.s. liquid multi Hard tablets have many issues. #1. When the tablet press hits the powder to form the tablet, a tremendous amount of friction is created and the tablet [...]

Ja bym jeszcze dodał zdanie lub dwa o zbawiennym wpływie sportu na psychikę Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

[...] słuchacie hehe bez obrazy, takie disko-dansy siakies acz do tanca dobre ja tam wole np. chemical brothers, roni size, groove armada, dj shadow, unkle, massive attack, way out west, fatboy slim,.. soundtrack z Human Traffic.. mniami albo muza z Pi.. albo Prince (niektore kawalki uwielbiam) jakies sety van dyka, westbama, carla coxa, no i [...]

http://forum.bodybuilding.com/photo/showphoto.php?photo=55030&size=big&cat=&sortby=f&sorttime=9999&way=asc BF 5% Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-12-28 15:40:02

Zeby ludzie z ulic pouciekali???? NO WAY! 8-)

[...] białego ryżu/makaronu i od czasu do czasu jakiś cheat :P (do 2 razy w tygodniu) - znaczy tortilla (w środku było dobrze, bo przygotowałam wszystko w domu)/obiad w green way'u - tarta z warzywami/toptu szpinakowe (mniam :P) - czyli tarta/placek ze szpinakiem. Już wtedy wykluczyłam słodycze, chleba syfiastego nie jem od dawna itp. A od [...]

Siemanooooooooooooooooo!!!!!! W końcu chwila odsapnięcia po całym dniu więc zanim zacznę się brać za wieczorne gotowanie to machnę co tam się dzisiaj ciekawego wydarzyło! W sumie dzień od samego rana zapowiadał się mega pozytywnie! Z racji wyjazdu do Warszawy na trening do Kondzia i Przema :> Więc z rana pakowanie szybkie śniadanie no i ruszyłem [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Bry wiecier! Baza Warszawa Jak zawsze przed każdym wyjazdem do Warszawy x) Emocje towarzyszące nie dają mi spać więc pobudkę zaliczyłem! O 6:15 Z racji tego, że dzień wcześniej się nie spakowało a w dodatku w nocy okazało się, że jeden z posiłków nie do końca się udał x) to zacząłem się i pakować i gotyować o [...]

Budzik tak średnio, bo jest duże pole do naginania. A tak jest sygnał i nie ma wątpliwości i naciągania. Węgle może obcinaj stopniowo. Kaizen way :-) Poza tym manipuluj jednym czynnikiem naraz, jak grzebiesz przy misce, to program bez zmian. Święta to trudny czas na trzymanie miski, więc może ustal sobie datę na po świętach i stopniowo do tego [...]

[...] gino u mężczyzn, imo to nie ma żadnego powiązania, gino jest ogolnym zaburzeniem hormonalnym młodzienczym ktore powinno zniknac z wiekiem , ze nib kurczak powoduje przerostu gruczołu ? no way , no chyba ze na serio 100% diety wypełnione jest niesłychana iloscia kury to moze i tak ale w normalnym środowisku chyba ciezko to spełnic imo

[...] tłuszczu dla 100 gram, co jest uśrednioną wartością od 4 deklarowanych przez producenta i typowej wartości w tabelach, to jest 20. Albo zjadłem więc 3500, albo 3900- either way, it's ok. Dzisiaj miałem mega chuyowy dzień, jeżeli chodzi o rwanie. Od poniedziałku mam zakwasy na czworobocznych, a w zeszłym tygodniu tego nie było. Oczywiście nie [...]

Pan numer dwa to Bruce Lee Bruce Lee (właściwie Lee Jun Fan) urodził się 27 listopada 1940 roku w San Francisko w Stanach Zjednoczonych. Był czwartym dzieckiem swoich rodziców. Według chińskiego kalendarza rok 1940 był rokiem smoka. Z tego powodu Bruce otrzymał później przydomek su long co znaczy mały smok. Jego rodzice byli śpiewakami [...]

Sporo tych serii na nogi! Ha, ja dziś też warzywa, jaśminowy i kurak, z tym, że mój duszony:-D Malinki z puddingiem u mnie w pt leciały- będą dziś we wpisce! Z tej Łodzi to sporo Was tutaj, jeszcze mamy Padme, dziennik prowadzi i fajna kobieta:-) Też będę musiał do Was kiedy zawitać:-) Jak najbardziej! Zapraszam 8-) Ja gościnny chłop jestem! To [...]

[...] byłem młodszy, byłem zafascynowany zdjęcia facetów jak Sergio, Arnold, Zane itp. i chce wyglądać jak oni i mój ojciec, który był zapalonym podnośnik. Why I Love It: The way it makes you look and being able to sculpt your body. Sposób sprawia, że wygląd i jest w stanie wyrzeźbić ciało. The focus required and the feeling of accomplishment as [...]

RTG negatywne więc o tyle dobrze :-) Skan drukarką więc bez polotu ale z bliska nic nie ma. Więc trzeba dalej się bić z fizjo na ten obszar. Poza tym mam "idealny" staw kolanowy %-) To tak by the way co by duża waga, ciężkie siady i bieganie + rower miały je niszczyć ;-) /SFD/2020/6/25/e30ce578da43409f86fdb9a69dbf016d.jpg