way

4kg no way;1,5 kg w 2tyg jak najbardziej

Za dużo fotek - no way! Daj się pojarać hahaha ostatnie foto wymiata ;-)

Cris a próbowałeś już? Co ty,14 zł za słoik dżemu no way %-). Ja już będę potrzebował to pojadę do babuszki i da mi własnej roboty :-))

Milky Way:D:D:D tak go obgadałeś, że się nie dziwię:D

No efekty swojego podejścia już masz i nie do końca wydajesz się być zadowolona... to może spróbuj jednak hard way? Gdyby takie kombinacje działały to ulice byłby pełne zgrabnych szczuplakow...

Stepien to prawda, prokurator jest przy KAZDYM przypadku uzycia broni przez policjanta, jednak coraz bardziej rosnie na to przyzwolenie zarowno przelozonych jak i ogolnie spoleczenstwa. -= Rangers Lead The Way! =-

Tu moze nie chodzi tyle o rutyne, co pewne utarte schematy dzialania. Mysle ze tutaj mialo wygladac to mniej wiecej tak: podjazd, rura pod drzwi, wejscie, POLICJA, NA ZIEMIE!!! zakuc i wyprowadzic. Jestem pewien ze nikt nie bral pod uwage zaminowanego ogrodka itp. Zabraklo tego w planowaniu. Ja tak rozumiem owa 'rutyne' -= Rangers Lead The Way! =-

2 magazynki na kazdego czlonka oddzialu to przeciez ilosc jak najbardziej optymalna na tego typu akcje. Za to jesli doszlo do takiego stand-off'a jak w Magdalence, zaopatrzenie powinno byc sprawniejsze. Co do wejsc dynamicznych to mysle, ze masz Pershing racje o ile czas bedzie na to pozwalal, bo sytuacji gdzie nie mozna zmienic miejsca akcji (np [...]

To byl 5/2002 "Bardzo szybko zaczeto nas wysylac (...) do zatrzyman niebezpiecznych osob, wejsc taktycznych do podjerzanych lokali gdzie mogla byc np. ukryta bron" -= Rangers Lead The Way! =-

To sa ogolnie dostepne informacje. Tez nie mam pojecia z jakiej paki ta ABW. Dla scislosci Policja ma na stanie rozne wersje glauberytow. Co do dubletow itp, jak w Kraku AT dojechalo tego ukrainca Wofke co sie schowal w wersalce, to wyniesli go z ponad 50 (cos kolo 60) dziurami w ciele. Slyszalem strzaly z tej akcji wladowali w niego chyba kilo [...]

Hi way dobry film

[...] himself a better fighter. Who does not drink alcohol or do drugs. Who has impressively defeated all who have dared enter into combat with him in the cage. Who does not shy away from taking risks to entertain the fans meanwhile still fighting intelligently. Who doesn't talk "trash" or insult his opponents or the sport but yet is still [...]

"After a short period in a coma and some time using a wheelchair, Corney fought his way back to health. The wheelchair is now gone, donated to a worthy local charity, and Corney is back at the gym seven days a week. He is a fixture at various annual bodybuilding events like the Mr. Olympia Expo and the Arnold Classic Expo, and he continues to [...]

[...] even chance of becoming obese. “But if they watch their diet, and if they exercise, they can avoid it.” Further in the future, he said, there might be a way to administer antiviral drugs to infected individuals early enough to block the effect of Ad-36 on the fat cells. Krótko mówiąc jeśli nawet to zdaje się, że problem nie [...]

nie wierzę, no way:-P

[...] w ramach wlasnego wyboru. Powtorzylam zatem wszystko czego sie dotychczas nauczylam. Mobilizacja 2 - wzorzec: rece opuszczone Tutaj na tapete wzielam filmik "The simple five way shoulder". Piec pozycji rozciagania z guma. Bardzo przyjemna mobilizacja. Fajnie jest pilnowac miske. ps. tesknie za treningiem silowym, to juz 2 tygodnie, jeszcze [...]

[...] wczorajszego tluczenia ich sztanga ;-) Potem wzorzec wyciskanie i obszar tylu barkow, miesni najszerszych grzbietu, miesni zebatych. Wykorzystalam elementy The simple five way shoulder, Free your ribs + rolowanie naszerszego grzbietu (moje ulubione). W misce mleko do Latte Macchiato w ramach jednorazowego wyskoku. [...]

[...] epizod robienia tych treningów i po prostu to była dla mnie męka, wolę trening dzielony. Źródło: http://www.sfd.pl/3_miesi%C4%85c_masa-t847950.html lub taki prosty 2-way split (gora/dol): gora-A - jakas forma wyciskania 5x5 (plaska piramida) - jakas forma ciagu na gore plecow 4x10 (objetosciowo) - tric (jedno cwiczonko w wysokim zakresie [...]

[...] nad tym planem siedzialem bardzo dlugo. Moglbys mi jeszcze odpowiedziec na ostatnie pytanie - co do cyklicznosci takiego programu. Czy w polowie lutego moge zrobic 2 tygodnie regeneracji, a potem poleciec jeszcze raz takim programem na mase?? Z gory dzieki! Pozdrawiam! There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

[...] nie dorzucic czegos na dwuglowe ud. Z tym sprzetem co mam, dalbym rade robic uginanie nogi w kolanie stojac z obciazeniem przymocowanym do stopy... Ale nie wiem, czy jest sens to jeszcze tam upychac, czy moze robic to zamiast przysiadow wykrocznych?? Dzieki, pozdrawiam. There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!