Ci animalsi z tego forum ktorego czlonkowie cwicza w czapkach a na scianach wieszaja sesje zdjeciowe facetow z kolorowymi puszkami? ; by the way zjadlem cale opakowanie witaminy C, po rozgryzieniu jest taka smaczna najpierw słodka, a pozniej kwasna jak cytrynka tak sobie siedze od dwoch godzin czytam te wasze cykle i rozterki, ogladam tv i [...]
[...] orbiterek albo rowerek i właśnie mam zdecydować. Noga jest jeszcze w złym stanie i w gre wchodzi tylko lekkie ćwiczenie nóg w domu i też jakbyście mogli podać konkretny model, bo ja się na tym nie znam i nie chce barachła kupić sorry double PS: oczywiscie ze dla osoby starszej, basen no way Zmieniony przez - mirdik9 w dniu 2011-03-15 21:19:07
[...] przy czym ja ćwicze: Survivor- Eye of the tiger, Barthezz - On The Move Jordan & Baker - Explode DaRude - Sandstorm(Original) Scooter - Aiii Shot The Dj (radio edit) Scoter - Im Raving D12- How come WWO- Damy rade, Każdy ponad Każdym Outcast- Ms Jackson Rocky IV- No easy way out jak cos mi jeszcze sie przypomni to ci wkleje POZDRAWIAM
rozne od Now Foods ,przez Jarrow Formulas,Nature's Way,Enzymatic Therapy,Garden of Life,do swansona http://www.iherb.com/Probiotics-Acidophilus#p=1&sr=1 niestety Polska to nie stany - wiec wyboru u nas nie zbyt wielkiego Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-08 14:39:05
Mysle ,ze bierz max 3 razy dziennie taka porcje zeby bylo 30 g bialka. a reszta to dieta.Zacznij brac kiedy stwierdzisz ,ze zaczynasz cykl masowy :D Ogolnie mase najlepiej robic w jesien/zime. By the way zamiast Gainera lepiej kupic wiecej kurczaka ;)
Anapolon - to mi odpowiedziales chodzilo mi (moze tego nie napisalem) ktoro z tych trzech - zastanawiam sie nad HMB Olimpa lub Ultimate'a ale BCAA lub Glutamina moze taniej by wyszly? Back to the primitive **** all your politics We got our life to live The way we want to be....
Metanabol Ja po tej kretce zrobiłem kolo 12kg na klatke tyjac tylko 2-3 kg wiec ten kto to bral zapewne zalal sie tluszczem nie bierz tego gówna. To ma wlasciwosci odzywcze jak milky way
Nicolaj - to takie tamto co wymieniles to Herbal...cos tam i to drugie to co to za bydlontko jest? jakis kolejny cudowny srodek do uzyskania spektakularnej rzezby ciala i wspaniale podkreslonych miesni ? jak mozesz to napisz co to dokladnie jest, najlepiej napisz wszystko co wiesz zebysmy sie nie bawily w pytania i odpowiedzi mkay?? Pozdrawiam!!! [...]
bo mówimy tu o dawkach rzędu 10-12 gram jakoś, a to nie sa astronomiczne dawki. No słyszałem że większe pwoieżyej 20 gram moga obciązyć nerki, aight? by the way - zastanawia mnie to od dawna, tylko bez obrazy ziper, ty jesteś On czy OnA? i 69 to tój rocznik, nee chyba.
U mnie niewielki wzrost ciśnienia, sporadycznie krwawienia z nosa, ale nie do końca jestem przekonany, czy to od koksu, czy może z chwilowego przemęczenia... Poza tym na razie nie widać innych objawów i niech tak zostanie There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!
btw=by the way a clara zaraz tu bedzie ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Nie latam na rowerku, ale jak na moje zajefajne. Sypaliście łopatami czy jakieś wsparcie mechaniczne? Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150 Death is the only way out...
Powiem tak: nie znam się na tym za dobrze, ale... "For example, an excellent way to improve a stuck bench press is to add chin-ups to the workout" W wolnym tłumaczeniu: "Na przykład, znakomitym sposobem by zwiększyć wyciskanie na płaskiej (chodzi o ilość kilogramów oczywiście) jest dodanie do treningu podciągania na drążku [...]
Z tego co wiem nie ma Krav magi w moim miescie - choc moge sie mylic ... Z tego co wiem jest: Ju Jitsu BJJ Aikido Karate (Oyama, Kyokushin, Shotokan) Kick boxing Capoeira Taekwondo Kung Fu Right now there's only one rule: our way or the highway ...
[...] nie miałam styczności z SW czego teraz oczywiście żałuje ale kiedyś mnie to po prostu nie interesowało. Jak pisałam przede wszystkim jeżdziłam konno. Możecie mi w takim razie napisać jak przygotować organizm, żeby zmniejszyć ryzyko kontuzji? ps: wszystkim bardzo dziękuję za pomoc Right now there's only one rule: our way or the highway ...