[...] odpowiednim do tego celu stworzonym temacie,bo tutaj to tylko sztuczny tlok robisz. http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html 2. na chlopski rozum: DLA KOGO TEN PODZIAL? 3. piatek - kompletna strata czasu. pobaw sie ptakiem w domu-na to samo wyjdzie. 4. 3-way split i pakowanie na sile dwoch najwiekszych grup ?!}:-(
no fakin way jak dla mnie za duzo silowki np poniedzialek, czwartek dalbym ten Twoj kompleks sztangowy wtorek, piatek worek a w srode jakis dluzszy dystans biegiem albo interwaly mysle ze tak by bylo lepiej
no chyba jest ok.nie wiem jak z tym białkiem,być moze to za dużo trochę,podobno 30g naraz da się przyswoić... by the way,jakie robisz te posiłki że nadają się na wynos - do szkoły i jeszcze zawierają tyle białka? bo ja mam z tym problem i głównie nosze ze sobą batony lub kanapki z ciemnego pieczywa z dużą ilością szynki itp.
[...] nie wyrabiam Chyba ze wypije po treningu, a po tem zjem wartosciowy posilek no i nastepny przedostatni zamienie na bulka, a ostatni to wiadomo oliwa + twarog. I by the way -> posiadam TOP MASS Olimpu (bulk). Możecie polecić coś może innego dla ektomorfa ? Chyba ze znowu dokupie tego bulka ;) Powiem szczerze ze nie jest zly, ale co ja [...]
no no ona jest wporzo!!! tesh takiej uzywam i jest luss jestem ciekaw tylko ile za nia zaplaciles.. by the way podobno jest troszke slabsza niz inne... wie ktos cos o tym???
[...] Pasco at Manigong Bagong Taon Poland Wesolych Swiat Bozego Narodzenia Portuguese Boas Festas e um feliz Ano Novo Punjabi Nave sal di mubaraka Pushto Christmas Aao Ne-way Kaal Mo Mobarak Sha Rumanian Sarbatori vesele Russian Pozdrevlyayu s prazdnikom Rozhdestva is Novim Godom Samoan La Maunia Le Kilisimasi Ma Le Tausaga Fou Sardinian [...]
[...] (PTS) seemed to be a big splash, with members able to earn thousands of dollars per month. Unfortunately, both websites are overhyped scams. First of all, there is no way that any advertiser would pay 2c to Netbux and PayPup for each time a random user searches and receives an advertisement. Ads are not worth $0.02 each. Not to mention, [...]
[...] claims) must travel dissolved in the blood. However, the small amount of oxygen already present in the blood makes it very difficult for more oxygen to force its way in. Unless exposure to a hyperbaric chamber, for example, increases atmospheric pressure, blood cannot carry more oxygen. This is further reinforced by the results of an [...]
in fact it's french boxe so we should use legs and lift them high enough... sorry to have created an "useless" topic;i'm new on this site and it's a little bit hard to find my way lol...in future i'd pay more attention. but thanks for the links,it was exactly what i was looking for
[...] lub Ultimate'a ale jesli trenujesz rzezbe to wg mnie ciut za malo - powinienes trenowac kazdy miesien 2x/tydzien - zagladnij do dzilu Trening i popros zeby pomogli Ci ulozyc trening a brzuch cwicz codzinnie i nie zapomnij o aerobach Pozdrawiam! Back to the primitive **** all your politics We got our life to live The way we want to be....
[...] zablokowaLem. Po jakimś czasie test wrócił do stanu sprzed czyli ok. 330 ale estro spadło do dolnej granicy. Stawy padły , samopoczucie do du..y. Juz 40ka rozmieniona wiec dołączam do reszty dziadków na forum. Juz teraz one way ticket. I jak kilka osób tutaj najpierw poczuć się lepiej... czytaj normalnie. A potem chcem mieć znowu dwadzieścia lat
Nic nie czytałeś :) Brak wartościowego źródła białka - śniadanie bez tłuszczy i białka, i w dodatku jesz go tyle co kura :P W drugim posiłku jak napisałem - brak białka. masz tylko raz kurczaka no i na biedę te jajka... :) Dżem do diety ? No way :P Mleko na noc ? Jeszcze gorzej :) Odsyłam do postów powieszonych - czytanie na prawdę nie boli.
Napisałem że nikt nie ma wontów do twojego opisu, a nie że ty masz wonty do tego że się czepiamy I nie "pan" bo czuję się wtedy za staro Death is the only way out...