way

[...] szczegolnosci! jesli twoj poziom sily nie wzrasta-nie ma podstaw ku temu,aby zwiekszala sie masa miesniowa. wracajac do Twojego planu. zobacz,co podalem tutaj: 3-way split (legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html nie sugeruj sie rozkladem partii-bo ten nie jest az tak istotny(mozna tak,a mozna inaczej)-zwroc [...]

Fajny art by Cer0: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=119408&forum_id=134&Topic_Title=&forum_title=Sporty+Extremalne Jakby nikt nie odpowiedział, zajrzyj tu. http://www.snowboard.pl/forum/ http://www.flip.pl/forum/ http://www.deska.pl Rolki..... i wszysko jasne http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150

[...] to uszanować. Z drugiej strony nikt nas nie zmusi do przyjmowania na klęczkach ,po miesiącach namyśleń...wyproszonej i wymęczonej "posadki". Bulmastiff to człowiek o silnym charakterze, wiem ,ze jego najbardziej boli nasza bezsilność...ale it`s just the way it is:) Pozdrawiam serdecznie... Wasz Zwierz Doradca w dziale suplementacja

Białko, aminki całodzienne, BCAA. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

i może gainerka, jeżeli nie masz problemów z tłuszczem Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - zion w dniu 2002-11-26 19:32:41

[...] (CLA) suggest that the supplement can help people lose weight and fat and maintain weight loss and lean muscle mass. "It appears CLA works to aid leanness in several ways: It keeps little fat cells from getting big, it encourages formation of muscle and it enhances the oxidation of fat cells," said Michael Pariza, a professor and [...]

[...] te same grupy mięśniowe (lub skorzystać z maszyn na siłce), ale co wolne ciężary, to wolne ciężary ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are [...]

sie wtracę: obli nie zaakceptuje lu petitkow jako posilek na pewno, no way w ogole, tak samo jak nie przejdzie posilek ostatni - zrob tam 100g twarogu poltlustego i oliwe, to wystarczy. ponadto: posilek 1 - wywal to tluste mleko na jakies np. 0,5%, ale lepiej zastap je czyms wartosciowszym. czemu zamiast bialka w proszku nie chcesz na przyklad [...]

ouuu... jak to dokładnie wyglądało? Na hopce? Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150

Bazelak wygrał? dajcie linka do walki a właśnie w spamie obczaiłem, że no way %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-09-14 22:40:14

sorry za ankietę wrzuciłem drugi temat z wypełnioną ale przeszedł ten. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 39-41 -klatka: 115 -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 3.5g -węglowodany: 5-8g -tłuszcz: 1-1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 test enan 250mg/ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

[...] - przy treningu HIIT zaleca się dłuższą przerwę w celu maksymalizacji tzw. efektu "afterburn". Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are [...]

[...] po tym treningu nie idziesz spać, proponuję więc jeszcze przed spaniem wciągnąć dodatkowe białeczko. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are [...]

Pewnie sie komus przyda www kropka worldwidemetric kropka com / metcal.htm Przelicza wszelakie miary ;) W miejsce "kropka" wstawic "." czyli kropke ;) The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!

To podaje jeszcze raz - bo znacznie to ulatwi sprawa ;) http://www.worldwidemetric.com/metcal.htm The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!

Kumpel pare rzy zamawial w mmagera i to dosc spore zamowienia i napisal mi ,ze nigdy nie bylo cla - wiec dobra nasza ;) The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!

Chyba juz dluzej nie wytrzymam i jutro dokonam zakupu gi ;) Mam nadziej ,ze przyjmuja karty mbaku ... Jak nie to bede musial isc aktywowac mastercad The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!

Nic nie nalezy doliczac za przesylke - pisze to na glownej strone mmagear .... The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!

Kenedy a ile bys chcial za tego bad boya ? i jaki kolor ? The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!

Nie bede mial juz okazji przed zamowieniem przymierzyc ;( denerwuje mnie, ze ta numeracja jest tak niedokladna. The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!