uraz

[...] już zapewne to słyszałaś nie raz. Ze swoje strony polecam ćwiczenia aerobowe, gdzie wzrost masy mięśniowej raczej Ci nie grozi (do siłowni nie namawiam, bo może masz jakiś uraz do niej, ale napewno by niezaszkodziała no i dietka, ale tu po tylu latach sportu pewnie najlepiej wiesz co Ci służy. Zmieniony przez - my_way w dniu 2009-06-14 [...]

[...] to slabo sie znam na tych weglowodanach tluszczach itp... Nigdy mnie nie intersowało co jem bo nie mialem problemow z Waga , Gdy gralem w Piłke (zawodowo) jadlem co chcialem waga sama sie zbijała przez bieganie (trenowanie) , teraz gdy dopadl mnie uraz kolana , KG przybylo i problem sie zrobil a wygladac jakos trzeba jak na czlowieka przystalo.

Uraz rzepki powiadasz, wcześniej przyczyną dolegliwości i rehabilitacji był ból kolana? Bardzo precyzyjna diagnoza i pewnie dlatego kolano jest w tak znakomitej formie. Puki co zimne okłady przez cienki ręcznik na kolano, zawiń sobie nogę bandażem elastycznym od kostek ponad staw kolanowy ciaśniej nad kostkami i im wyżej tym lżej- nie za mocno, [...]

A jesteś pewien, że łękotka nie została uszkodzona? Może warto skonsultować uraz z innym lekarzem lub fizjoterapeutą?

Spoko :-) na zdjęciu RTG nie bedzie widoczny tego typu uraz.

Waga poszła do góry moze to stąd. Bolą praktycznie tylko kolana i to nie ze jakiś uraz ale całe do okoła są nawet jakby bardziej ciepłe niewiem moze jakiś stan zapalny. Ok dziekuje, wezmę tego animala moze cos da.

Dostałeś leki przeciwbòlowe więc nie dziwne że przestało boleć (: nie myl tego z wyleczeniem. Trenuj rozsądnie bo na takim urazie może się nie skończyć a każdy uraz wynika z głupoty ludzkiej

K***a, musiałbym jakąś próbkę wszamać, bo ta czekolada mnie powaliła i do firmy Syntrax mam uraz .

Miałem kontakt ze specjalistą, a uraz, ból itp. jest nadal nie poprawiając się. Sam do końca nie wiem o co pytam. Nie powinno się poprawiać? Jest szansa na pełne wyleczenie tego? @edit I bardzo istotne - czego unikać, a co jest wskazane Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-01-20 09:50:29

Dokładnie, po takim zabiegu powinienes skupić się na wzmocnieniu mięśni stabilizujących staw kolanowy. Bieganie jest kontuzjogenne nawet dla zdrowych stawów kolanowych, a co dopiero gdy staw jest osłabiony i zdestabilizowany. Prosisz się o kolejny uraz, tym bardziej na sliskim podłożu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-01-08 21:30:19

kostka jest w porzadku, wydaje się, że może to byc jakis uraz srodstopia, moze pekla Ci kosc, biegusiem do lekarza

ja miałem uraz łąkotki (miałem ją częściowo usuniętą i szytą) i normalnie wróciłem do gry w przeciągu 2-3 tygodniu po artroskopii, kumple po operacjach na więzadłach krzyżowych również grają w piłkę, z tym że, ze specjalnymi stabilizatorami na kolanach więc głowa do góry ; )

Ale ty juz go masz naciągniętego to jak chcesz go rozciągać, naciągnięty tzn że doszło do jakiegoś naderwania. Uraz jeszcze bardziej pogłębiasz. Ja to tak rozumuje.

To nie żadne przekroczenie wagi o którym piszesz tylko w tym czasie pojawiła się dysfunkcja/uraz które manifestują się dolegliwościami bólowymi. Podstawowa kwestia to ustalenie przyczyny tych dolegliwości i ich weliminowanie, co do mięśni brzucha odgrywają ważną rolę ale często błednie mylone z wykonywaniem dużej ilości brzuszków.

Ból z czegoś wynika, np uraz z powodu złej techniki albo zbyt dużych ciężarów. Zdiagnozuj, wylecz i może da się wystartować z winkiem na koniec.

Kolego uraz ktory wykreowal Ci lekarz w moim odczuciu wynika ze zlej techniki wyciskania na skosie. Robiles to cwiczenie na jak duzym skosie o ile moge zapytac? pozdrawiam

Tak, mogę robić takie ćwiczenie. Czyli prostowniki muszę olać do wyleczenia? Uraz mam w odcinku piersiowym Zmieniony przez - Chudziao w dniu 2/7/2018 9:30:52 PM co dokladnie stalo sie z kregoslupem?

Siemka. Ja też prawie 6 lat temu miałem podobny uraz oka tzn. dostałem piłką w oko i podobnie jak ty miałem wybroczyny w lewej gałce ocznej. Lekarz wtedy powiedział, że też mogło się to skończyć znacznie gorzej - odklejeniem siatkówki. Na szczęście skończyło się tylko na 4-dniowym pobycie w szpitalu. Na kontrole jeździłem do dwóch lat po całym [...]

[...] tej samej gdzie iniekcja.Nieco powyżej pośladka. Boli mnie tylko gdy dotykam tego miejsca lub na nim leżę. Przypomina mi to ból jakby kość była stłuczona. Oczywiście żadnego urazu nie doznałem. Może głupie pytanie ale czy jest możliwość żeby to było związane z iniekcją? Jezeli masz stan zapalny posladka to ból moze niesc sie nieco wyzej,lecz [...]

Właśnie, a ja jeszcze na 20 ampułkach nigdy nie widziałem osadu. A czego Wy ludzie boicie się tak zastrzyków???Uraz z dzieciństwa czy co?! strzały z Bio nie bolą!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Boli tylko strach!!!!!!!!!! pozdrawiam