uraz

[...] mam ograniczony dostęp do komputera, więc dopiero dzisiaj do Ciebie Carrr zajrzałam i zobaczyłam to zdjęcie ręki i te śruby, nie zdawałam sobie sprawy, że aż taki poważny uraz miałaś - współczuje, ale cieszę się, że znalazłaś porządnego fizjo, który zna się na swojej profesji:-) Trening również masz ciekawy więc wszystko na dobrej drodze:-) [...]

Dzięki wielkie Wam ;-) Paula - to z obecnego urazu, czyli prawe, lewe (ten stary uraz) zostawiamy na później. Night - laser, krioterapia, pole magnetyczne to na pewno będę miała, ciocia jest rehabilitantką, także o to się nie boję. Na szczęście.

Paweł łokiec to stary uraz, sprzed pewnie 20 lat. Zwichnięcie było z tego co pamiętam, bolało bardzo. Boli przy wyciskaniu francuskim tylko i jednorącz i oburącz. Także francuskie odpada... A bark. Bark boli tzn to nie ból, to dyskomfort, coś jakby chciało przeskoczyć tam, wiecznie słysze "odgłos", i czuje tez...wydaje mi się, że to obłe są [...]

[...] 30x8 35x8 40x8 40x8 Wiosła nienawidzę, lalalala. Przy klacie miała być próba 90x2 lub x3, ale po każdej serii prawa kość przedramienia mnie bolała (w sumie nie wiem od czego uraz, nie kojarzę żadnego...) i odpuściłem. Przy bicepsie też bolało. :/ Śniadanie: placki (jajka, owies, tuńczyk, ser żółty, oliwa), warzywa Śniadanie II: chili con carne, [...]

[...] pociągnięci do żadnej odpowiedzialności. Oczywiście z pominięciem skrajnych przypadków, gdzie uciśnięcia klatki piersiowej robimy np skacząc po poszkodowanym 8-) Często zdarza się, że osoba ratująca osobę z wypadku przez wyciągnięcie jej z samochodu znacznie pogarsza jej stan, np pogarszając uraz kręgosłupa - ale nikt tego nie sprawdzi ;-)

mi te przejście z ciężarem przy klacie rozwaliło staw ;) chyba będę mieć uraz i lęki przed tym ;)

ja szykuje sie na przyszly rok póki co mam uraz do słońca, na basen jezdze tylko do swojej szkoly zamiast siedziec na otwartych; w dzien takze prawie nigdzie nie wychodze po tym obozie i 8 dniach gdzie po 7-8h siedzialem na sloncu mam do tej pory problemy ze skorą :/ na nic sie zdają rozne masci/balsamy/kremy szczerze to mam nadzieje,ze w koncu [...]

[...] pod kontrola personalnej :-) ale za pewne błedy popełniam warzyw nie wliczam ale fakt mało ich jem bo już nie moge na nie patrzeć MARKO :-) a skont ty wiesz że chce żeby uraz bolał .Fakt jak boli to jestem w stanie powiedziec fizjo w jakim miejscu mnie boli i jak boli . W piątek wizyta ,nie wiem czy nie trzeba bedzie jakiegoś prześwietlenia [...]

[...] się na laski itp. itd. Do tego bardzo kumaty asekurujący a w niektórych ćwiczeniach kilku takich asekurantów - ze względu na stosowane obciążenia. Nawet najdrobniejszy uraz (naciągnięcie mięśnia np.) i trening jest nie do wykonania. Jest to metoda bardzo ryzykowna - właśnie ze względu na ruchy oszukane i wymuszone. A trenując bez [...]

[...] przyjdzie na nią czas:-)) a co do strączków - Dzięki! dziś jak biegałam próbowałam sobie przypomnieć jakie jeszcze źródła białka jedzą lejdis, a co do podrobów.. mam troche uraz z dzieciństwa, wiem to dziecinne ale odruch niekontrolowany.#-P A mam jeszcze pytanko jedno, za tydzień ide oddawać krew iii jak mam później żelazo uzupełnić, dolozyc [...]

nie tramal,a traumeel,a to jest różnica Jak to wyglądało? Więc na drugi dzień po tym urazie poszedłem do lekarza,ale tego dnia już nie przyjęli mnie w przychodni sportowej więc poszedłem do normalnej urazowej.Tam lekarz nie miał pojęcia co mi jest więc założyli mi szynę na 2 tygodnie(którą z resztą zdjąłem już pierwszego dnia i rzadko ją w [...]

[...] końca, bo pobolewa, jak się głęboko opuszczę,przy hantlach 20kg na skosie bolało i to nawet mocno, rozpiętek nie patrzyłem, ale tutaj może być właśnie najgorzej, bo jednak uraz jest maksymalnie po zewnętrzej stronie piersiowego, więc czym bardziej rozciągam, czym szerzej układam ręce na gryfie itp tym większy ból - dlatego właśnie drążek [...]

u mnie bardziej typowo uraz mięśnia, a nie stawowy,ale z tym, że czasami warto odpuścić to fakt, sam się przekonałem na własnej skórze, dlatego teraz podchodzę do tego trochę inaczej, ale i tak to mocno wkurvvia, wiadome :-)

***************************************************************** Witam Dzisiaj byłam na USG stawu skokowego. Mam przebyty uraz ścięgna strzałkowopiętowego i prawdopodobnie torebki stawowej.Niewielka ilość płynu, poza tym więzadło i torebka pogrubiałe. Rehabilitacja... W poniedziałek dostanę skierowanko Ale i tak jestem happy, że mogę robić [...]

[...] kathy dzisiaj od fizjoterapeuty usłyszałam, że moje zakwasy w nogach (MAM, MAM!) mogą fałszować nieco stan, bo do końca nie wiadomo co jest przyczyną bólu...zakwasy czy uraz.. Looozuję! Don ja mam grupę A, powinnam szamać tylko i wyłącznie warzywka Dziękuję mimo wszystko krac kriokomora całościowa z ciekłym powietrzem zaliczone 9 wejść [...]

[...] samym stawie na pewno coś jest" a co do kręgosłupa to tylko wygiął mnie po raz setny no i bolało..tylko już nie było czasu by sprawdzić czy to nerwoból..czy jakiś uraz. Nakleiłam w domku plaster rozgrzewający (mi zawsze pomagają) no i zobaczymy..jak nerwoból...minie do jutra jak nie...to wiadomo.. kriokomora - uuu..jakoś brrr...zimko [...]

Myślicie że nadaje się do jedzenia? ja mam uraz, ale bym nie tknęła ŻADNEGO mięsa mielonego pakowanego moja przyjaciółka pracowała w hipermarkecie, dość widziała, a i ja sie nasłuchalam

[...] niespodziewanie przydarzyła mi się kontuzja prostownika. No nic- rehabilitujemy się i czekamy do poniedziałku. Zobaczymy jak będzie z treningiem. Zapewne odpuszczę martwy ciąg przez tydzień i być może obniżę obciążenie przy ćwiczeniach angażujących mięśnie pleców. Mam nadzieję, że to tylko jakiś uraz krótkotrwały i skończy się na strachu.

Spokojnie, Spokojnie Co do urazu, to był przez to, że w ogóle na siebie nie uważałem. Robiłem wszystko niedbale itp. I ciągle wybijałem się z lewej nogi (stąd uraz dolnej LEWEj części pleców). Teraz trenując kosza m.in. wybijam się z prawej, i w ogóle upadam na dwie nogi a nie jedną. I plecy już mnie prawie nie bolą (bolą tylko wtedy, gdy zrobią [...]

@IxN Hmm, ciekawa teza. Nie powiem czy tak jest, bo nie mam aż takiego doświadczenia. Ale uraz chyba nie jest taki typowo biegowy, nie było, że zajechałem sobie dwójki czy czwórki, czy, że piszczele mnie pobolewają, tylko jakieś takie głupie miejsce około stawu skokowego. Ja wiem, że te kości/mięśnie także są zaangażowanie w trakcie biegania, ale [...]