Ten gosc mówił,że biorą 100-200$ za noc i dodał, że jak ktoś za takie "grosze" pracuje to musi lubic swoją robote:))) Wydaje wam sie ze miałbym szanse stanąć na bramce przy wzroscie 174? Np na zarabiając wakacjach za granicą chyba lepiej robic cos takiego niz zbierac truskawki:)))) (przynajmniej w naszym przypadku)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja robię na drugie śniadanko (wypada ono po treningu) - zmiksowane owoce (zawsze banany, a jako dodatek truskawki, wiśnie, jabkła, gruszki, czy co innego wpadnie mi w łapki), do tego jogurt naturalny i do tego ryż, jest to pyyyszne i bardzo sycące, tyle że nie ma tam za bardzo białka, więc w Twoim przypadku chyba się nie sprawdzi ;)
KOCHAM WAS ZA TE ODPOWIEDZI arbuz i truskawki to moje 2 ulubione owoce ..tak sie balem z enie ebd emogl ich jesc :D ,wlasnie jestem po treningu i wciągnalem sobie 100 g mięska cycka z kuraka,i wlasnie jem sobie makaron z truskawkami :D
No to oczywiste;d s.m.p.a dzieki za wszystko i milego dnia.Ja cisne do pracy akurat dorwalem dobra robote to na wszystko sobie zarobie :P truskawki zbieram
Daj Nifuroksazyd i węgiel - stosuj wymiennie co 2h. Uzupełniaj płyny. Mi bardzo rzadko się zdarza taka sytuacja bo od razu wrzucam w/w leki i sprawa mija. Z jedzenia to ryż paraboliczny + banan + brzoskwinia/truskawki z dodatkiem protein i wody/mleka miksuj i popijaj.
kolka, owoce ze słodzikiem rozbełtane truskawki/maliny mrożone z jakimś chudym jogurtem i słodzikiem (robi sie lodopodobny sorbet) -gorzka czekolada (wawel ma90% kakao i tańszy jest od Lindta) -sezamu trochę do tych truskawek -woda -herbata -porcja białka (smakuje jak napoje sojowe z rurką) -kogelmogel -e podobno można zrobić lody ze śmietany [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] południe udko z kurczaka lekko podpieczone, ryż z groszkiem i marchewką oraz surówka, po południu: podobnie udko z kurczaka gotowane, ryż (przyprawa vegeta) mizeria, deser: truskawki, banany, kiwi pokrojone i zmieszane (średnia porcja) wieczorem: dwie parówki, dwie kromki chleba posmarowane serkiem śmietankowym + osobno twarożek. Zmieniony przez [...]
A z Lidla macie jakieś wypróbowane owoce mrożone? Nie wiem czy w regularnej sprzedaży, ale mają owoce leśne, maliny i truskawki, w workach bodajże po kilogram.
nie bardzo wiem o co chodzi, nie siedze za duzo na sfd chcialem kupic uns cfm, ale nigdzie nie moge dostac truskawki, a na allegro patrzylem ze ten whey revolutions, jest kilka złotych drożej, wiec dlatego pytam a dla mnie UNS to pewniak pod wzgledem składu
[...] rozpusza sie wg przpisu i wystudzona ubija mikserem z serkiem. Mase wlewamy na tartownice i czekamy az zastygnie. Analogicznie postepujemy z druga galaretka, na koniec truskawki i znow galaretka. Malo kalorii a jaka rozkosz dla podniebienia. Swoja droga przy calym zamieszaniu jakie sie robi wokol zelatyny, nie mozna jej ujac wspanialego [...]
[...] wszystko a ze jabłko ma sporo soku to już dużo pomaga ) Kolejno teraz gdzie dośc długo był sezon na wiele owoców sezonowych to dodawałem owoce w całości do masy ( truskawki , śliwki pokrojone na kawałki , brzoswkwinie ) i pu upieczeniu na patelni pod przykryciem owoce lekko puszczały soki a omlet wychodził coś na wzór ciasta [...]
Greckiego spróbuję, Bakomę mam w lodówce bo kupiłem rożne. A ten Sanok to co to jest? To można kupić w mieście czy tylko na wiosce? Joke :P Hmm, tam widzę na opakowaniu truskawki, tzn. że ma wsad owocowy czy jakieś smakowe składniki truskawkowe? Możesz zapodać składem? Dzięki za odpowiedzi :)
Testuję dietę niskowęglowodanową. Spozywam 50 węgli, 100 g bialka oraz 65g tluszczy. Ostatnio zostalo mi do uzupelnienia 10 g węgli i wlasnie dlatego zapytalam czy mogę wliczyć sobie tego Michalka, ale osyatecznie wliczyłam truskawki ;)