ja tez woodchopery robilam malo dokladnie (na koncu i juz nie chcialo mi sie) ale potem stwierdzilam ze w sumie to cwiczenie dziala na wszystkie partie miesni, rece, plecy, talia, nogi i potem bralam mniejszy ciezar ale dokladnie robilam. takze przykladaj sie dziewczyno to i kolejne spadki beda!! ;)
Kopas na szczęście!!!};-) Co patrzę na Twoje pomiary to mnie ta talia dobija, ale jeszcze gorzej czuję się jak dojdę do ostatniej pozycji tabelki -14 w pasieto zawsze po 3 razy sprawdzam czy dobrze przeczytałam 8-O8-O8-O
Gesti Kochana};-) nie ma SZAŁU???....:-> Szał jest nieziemski...:)) całkowicie dwie różne osoby :-) przepiękna zmiana!!:-)) Jakość ciała na OLBRZYMI + :-)) wszędzie ładnie spadło! brzuszek zassało :-) talia widoczna, i jakie śliczne plecki masz 8-) GRATULUJĘ EFEKTÓW!! i życzę dalszych sukcesów zarówno w życiu osobistym, jak treningowym };-)
Bardzo fajnie, jaka talia, pewnie się nei spodziewałaś ze ją masz a tu proszę wylazła klepsydra z kluseczki :-) Idealne przygotowanie do slubu to i slub bedzie idealny :-) Najlepszego życzymy i jak będziesz chciała sie przed ciążą ;-) jeszcze podrzeźbić to zapraszamy :-)
Lachon się tutaj wykluwa :-D Talia piękna :-)) Proszę tylko nie pisz więcej, ze "szau nie ma" albo, ze na co nie zwróciłyśmy uwagi bo za takie pisanie to ban się należy \-)|-)
Każdy patrzy "konkurencji" w to miejsce, z którym ma sam jakiś problem, stąd przykład tyłka, ale talia tez zabójcza. Swoją drogą nieźle nas (mnie) nabrałaś na ubiegłorocznych zdjęciach, myślałam, że jesteś naturalnie obfitszych kształtów w tych dolnych rejonach. W ogóle ciekawie wychodzisz na zdjęciach, dałabym głowę, że jesteś bardzo wysoka, a [...]
Viki, gratulacje!!! Sukienka88-O Śliczności, cud maleny choć nie w kolorze malinowym;-) Talia, brzuch... wszystko... ale łapy w zasadzie małe, drobne łapki wypadałoby napisać masz mega, super, hiper cudowne:-))
Jak wygkadasz, każdy widzi, piękna sylwetka, waziutka talia, nie mam co dodawać. Najfajniejsza jest radość jaka Ci towarzyszyła tego dnia! :-) jak przyszedł czas na sukienkę roku euforia :-) super! Tak trzymaj i powodzenia na kolejnych startach :-)
Viki tak krótki czas, a zmiana naprawdę piorunująca. Wszystko sie pięknie wyostrza. Plecy bardzo fajne, i jak Paula pisze - zaznaczone barki tez pamietam z poprzedniego zdjęcia. Brzuch i nogi nabrały super kształtu. I ta talia osy 63 cm :) bardzo mi sie kierunek Twoich zmian podoba.
kurcze, mam identycznie z talia, choc o nia walcze - ale moze nie ma co walic glowa w mur ... aczkolwiek, zwazywszy, ze Maly wciaz Maly, to jest bardzo fajnie :)
[...] jak jeszcze stawy są rozluźnione nosząc gorset, ale teraz to już raczej za późno. A wtedy inne sprawy były na głowie ;-) Trzeba się skupic na rozbudowaniu góry, to optycznie talia będzie węższa :-) Night dziękuje :-) W sumie jak przeglądam te starsze fotki, nawet z mniejszym bf to stwierdzam że nie miałam i nadal nie mam mięśni %-) A przynajmniej [...]
dzieki za motywacje ;D ogolnie w 3 msc bic 36-37.5cm, przedramie 30-31, klatka luz 98-100,napieta 103-110, talia 84-88, uda 62-63.5, lydka 40-41, bf 14/15%-15/16% a waga stoi czym to jest spowodowane? to zle czy po prostu mam to olac ?
[...] jak wszystko juz z biustu spadnie, to nogi sie poprawią. Tak juz jest być gruszką Dlatego też zmierzyłam teraz obwód na wysokości pępka, bo to newralgiczne miejsce, jak talia chudnie, to jeszcze bardziej widać rożnicę (czy to ten stresowy kortyzol?) Ale faktem jest, że mogę lepiej i więcej cwiczyć niż teraz (nie obijać się) i wtedy będzie [...]
Bardzo ładnie! waga na plus, bo @ i chwilowe zatrzymanie wody:-) edit "stoi" tylko łydka i talia- gdzieniegdzie aż -2cm! spadki są zachwycające- policz sobie ile od początku już Ciebie mniej:-)) doceń swoją pracę, bo zaszła w Tobie wielka zmiana- po pierwsze odważyłaś sie spróbować jeść jak "chłop" zmieniłaś swoje nawyki żywieniowe, zaczęłaś [...]