słodycze

1/11/2012 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c3c8a4b3a2d47df9402cedbb56b8135.png dalej mam ciągoty na słodycze, zezarłam pasek mlecznej z orzechami :-( 2/11/2012 Rano Trening B Wieczorem: basen kraul 1,8km ok 1h (rece odmówiły posłuszentwa) postaram się nie robić basenu w treningowe. Z Ranca ćwiczy mi się zdecydowanie lepiej, udało mi się uwinąć w 45 min [...]

Loooo, graty. Jestes jedna z niewielu lasek, ktora tu nie sciemnia, ze wszystko gra, ze problem dotyczy tylko ciala i ze wszystkim sobie radzi. Respect i powodzenia. Co do slodyczy, to pociesze, ze po dluzszym okresie abstynencji przy zdrowym zywieniu mocno zmienia sie smak i jesli z psychika tez zagra (tzn. nie bedzie autosabotazu),to nie [...]

[...] tego sałata, pomidory, papryka, ogórki, oliwa z oliwek albo warzywa z mrożonki ugotowane. Na kolację najchętniej jakiś łosoś wędzony, mozzarella z pomidorami. Chciejstwo na słodycze głownie wyrażam słowami, plus ostatnio jem dużo czerwonej papryki - soczysta i słodka. Odstawiłam na razie mleko, jogurty, twaróg, zwłaszcza że miałam jakąś zgagę i [...]

Kij na fotkach, widze cos tam po sobie. Wuefista jest podeszlego wieku, nie wyciskal z nami. Ale raz jak pokazywal cwiczonko na modlitewniku to przez bluze bylo widac ze bica ma niezlego Lece zaraz cwiczyc, ogladne uprzednio filmik zeby jakos sie podjarac i pojsc do piwnicy. Nie mam ochoty na cwiczenie, ale trzeba isc. Dzis zrobie wczorajszy [...]

[...] bo moja siłownia w soboty otwarta jest od 8. Dzisiejsza miska to porażka. Białko z prochu i jakiejś szynki, która do najlepszych nie należała. Dodatkowo wpadły jakieś słodycze. Bardzo ciężko trzymać mi czystą miskę w domu, bo większości produktów nie ma, wszyscy namawiają do "normalnego" jedzenia, a dziś dodatkowo imieniny miała moja [...]

Jak tak czytam to cieszę się, że ja nie miałem nigdy z tym problemu. Tzn: problem pojawia się czasami, kiedy mam łatwo dostępne słodycze w mieszkaniu, to raczej ograniczam. Ale też nie zawsze. Choćby tydzień temu dostałem moją ulubioną bombonierkę od siostry (rosyjska produkcja, prosto z Moskwy) i leży sobie na stole. Obok stoi piwo w puszce (też [...]

oj uparles sie chlopaku z tym chlebem mowisz o estetyce kiedy kazdy w szkole ma ladne, pachnace kanapki albo je jakis shit typu paczki, slodkie bulki, czipsy, slodycze, batony itd, ktore nadal ladnie wygladaja i pachna, a ty wyciagasz niby normalna kanapke z ktorej smierdzi jajkami albo ryba? zartuje troche, ale tak na zdrowy rozum cos co [...]

tak, w shoulders bok cała skewencja to jedno powtórzenie Chrom niektorym podobno pomaga w opanowaniu checi na słodycze, czy to placebo.. nie wiadomo, ale na pewno nie szkodzi.

moroznik zaczęłam brać chyba dlatego, bo czułam się bezsilna, a że to zioła niby, to był argument, że to zdrowotne i dobre. Szczerze mówiąc nie zdawałam się, że ja też się głoduje..Tyle widzę ludzi właśnie idący głodówką i nie przypuszczałam, że ja robię w sumie to samo..Absolutnie to zmienię, chcę schudnąć zdrowo i na prawdę zadbać o stan mojego [...]

[...] Jest jakaś lepsza propozycja, którą mogę kupić, czy pozostaje mi żmudne mielenie orzechów blenderem? ;-) Ok, rodzynki out! Aż taka ze mnie agentka? :-D A kawę pijecie bez mleka? Owsiankę jecie na wodzie? Nie było Wam trudno wyrzucić nabiału? Ja zazwyczaj jadałam go na słodko, bo zaspokajał mój głód na słodycze. A teraz nie mam sposobu na głoda.

A kawę pijecie bez mleka? Owsiankę jecie na wodzie? Nie było Wam trudno wyrzucić nabiału? Ja zazwyczaj jadałam go na słodko, bo zaspokajał mój głód na słodycze. A teraz nie mam sposobu na głoda. Tak, kawa bez mleka. Tak, owsianka na wodzie - na mleku zbyt mdła. Lepiej unikać słodkiego smaku, mniej wtedy ciągnie. Masło orzechowe - albo sama, albo [...]

nieprawda to po czesci psychika steruje ta "biologia" slodycze nie sa do niczego organizmowi potrzebne...

No to czekamy na rozpiskę. Zwykłe słodycze można zastąpić bardziej wartościowymi przekąskami - kwestia kreatywności.

[...] każdemu pasuje co innego :-D ja to szczerze mówiąc do tej pory miałam wrażenie, że jem mega dużo %-) nie chodzę głodna i też najlepiej sie czuje jak jem 3 posiłki z ewentualnie jakąś przekąską w ciągu dnia :-D a słodkich rzeczy muszę sobie robić dużo bo inaczej łasuch wewnątrz mnie rzuciłby sie na słodycze }:-( a tak nie mam z tym problemu :-D

Pierwsze zdjęcie dzisiejsze śniadanie cod filet było tego 600g trochę dzieci zjadły na drugim zdjęciu pudełeczka to na drogę miałem przygotowane niestety jak miałem słodycze dla dzieci a one spały to ja skorzystałem hahaha %-) /SFD/2016/9/4/cf92ab3a82fc4355a8402c9901837b5f.jpg /SFD/2016/9/4/45dbe5e01a604bfebde8122617ccd183.jpg

[...] i dzień lub dwa regeneracji bo zakwasy z godziny na godzine cieaz wieksze. Nie byłem na siłowni 11 dni tak ze spoko wypoczety i zresetowany, pełen sił i optymizmu powoli wracam do miski żeby wkrótce jakieś redu odpalić bo bf% wrócił do normy czyli jest świniomasa 123kg ake najpierw skończę wszystkie słodycze ktore przywiozłem z wakacji%-)

Mnie też cukier i czekolada uzależnia znam ten ból... a po słodkich alko jak ta Soplica na zdjęciu to na drugi dzień taki głód na słodycze że nie można się opanować 8-)

[...] czy czekoladę wziął owoc/żelkę :) Połowa kalorii w słodyczach to tłuszcz i dlatego to takie smaczne. ja nie mogę tykać gówna w ogóle, albo nie jem w ogóle, a jak ruszę słodycze, to leci bez opamiętania. Najgłupszy maraton miałem jakiś czas temu, jak wstałem w nocy, otworzyłem szafkę wyjadłem ciastka, dwie czekolady, kubek lodów i później [...]

Mi się wydaje , ze to w moim przypadku bez różnicy , czy to pieczywo , słodycze , alkohol czy Chodzby fast food : Jak sobie czegoś długo odmawiam , trzymam się sztywno i w końcu powiedzmy nastąpi określony dzień czy cel i wtedy odpalę rakiety to jest się ciężko zatrzymać . Wiem , ze za mądre to nie jest i jak ciężko idzie zrobić i lekko zj**ac [...]

Mam sposób na słodycze, można jeść pod korek i nic się nie odłoży . W myśl przysłowia, że "kradzione nie tuczy".....;)