Ja o tym doskonale wiem, chodzi mi o to, ze mama nie wierzy mi na slowo i tu potrzebuje waszej pomocy. Zebybsobie poczytala w tym temacie, ze to tylko pogorszy sytuacje.
wszystko zalezy z kim masz do czynienia bo ciezko jest powiedziec -ze judo bedzie lepsze od kyokushinu jesli bedziesz mial sytuacje z jakimis cfaniaczkami to wydajem i sie ze szybciej bedzie uderzyc w twarz niz wykonywac jakis rzut bo na wymiane z grupa kolesi nie pojdziesz bo czy judo czy kyokushin jak nie masz umiejetnosci obicia i psychy(co i [...]
[...] a takze okresy podczas i po wysilku fizycznym... to najwazniejsze 1. ogolnie calosc wymaganej ilosci bialka podzielic na w miare rowne czesci (i uwzglednic w/w sytuacje) i spozywac w miare rownych odstepach czasowych, do tego wybierac raczej bialko wolnowchlanialne 2. zalezy, bcaa szybko dostarcza aminokwasy do krwiobiegu...co [...]
[...] się mocniej kopać ;) miałem już inne przedtreningowe odżywy m.in shocka, ale wszystko się umywa przy Meso treningi różnie zaczynam, o 12 najwcześniej mając już przynajmniej 2 posiłki za sobą. TomQ: miałeś podobną sytuacje? czyli nie jestem odosobnionym przypadkiem;) hepatil powinien załatwić sprawę? Oby, bo jakoś nie spieszy mi się do lekarza.
a ja nie ogarniam czego Ty nie ogarniasz. upraszczając sytuacje, koleś Cie olał. mial w dupie to, ze jako jeden z kibicow czekasz na niego na konferencji. wolał robić ch*j wie co. okej, Ciebie nie interesuja wywiady Diaza, mnie interesuja wywiady i konferencje, wiele osob tez, W TYM najwazniejszych, czyli sponsorów. władowano w niego kupe kasy, w [...]
ale jesli masz normalnie podwyższone to podczas brania cp ono nie spadnie, choc nie powinno sie także wiele podnieść, jeśli masz leki to bierz je normalnie, także jeśli nie zdaży się coś co może zasugerować pogorszenie zdrowia to nie martwił bym sie na zapas bo to tylko pogarsza sytuację/zamartwianie sie potrzfi jeszcze to ciśnienie podnieść, więc [...]
pit mialem Tobie wyslac ale byla taka sytuacje ze ziomek z oski chcial dobry znajomy i jemu GM dałem mial kase dac a ze ma problemy z oddaniem kasy wiec sprzedam komus na forum. 50zł za nano zastanowie sie.
e tem mineraly to mineraly... ale we wrzesniu kreatynka ultimate napewno bedzie ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] wychodzic jeden na jeden... i o to mi dokladnie chodzi pewnie ze jak ktos kroi to nie bedzie ryzykowal ze dostanie ale wielu ludzi szuka dymu dla samego dymu i to o taka sytuacje mi chodzi... jak juz kogos zaczepiasz badz ktos cie zaczepil to poprostu miej jakies regoly i godnosc nnie kop w jaja ani lezacego mowisz ze takich sytuacji jest [...]
Wrzuć sobie zrzut z tej stronki co ci kolega wyżej podał, łatwiej będzie ogarnąć sytuacje z tą twoją dietą, jak na razie to mało można z tego wywnioskować, no chyba że ktoś ma kalkulator kalorii w głowie :D
Hej, zdecydowanie trzeba postawic na reduckje gdyż aktualnie poziom tkanki tłuszczowej ( BF ) jest zbyt duży , kolejna sprawa to taka że juz dość długo jesteś na nadwyzce więc i tak pasuje zrobić przerwę aby organizm odpoczął , widac głównie po plecach ze coś tam mięśnia siedzi jednak trzeba zredukować . Wylicz sobie na nowo zapotrzebowanie [...]
[...] f) nie wiele myslac odebralbym typowi noz,po czym zadal mu 74 ciosy w cale cialo,wrzucil jego zwloki do rzeki,obmyslil alibi,lub ewentualny plan wyjasniej przed prokuratorem,a nastepnie cala sytuacje skwitowal zimnym piwem . Moja konluzja-nie byl to raczej przypadek obrony koniecznej. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-12-31 02:52:13
Na stracie królem parkietu nie będziesz, czas i systematyczny trening , jednemu więcej drugiemu mniej ;-) Myślę , ale na pewno są tu osoby bardziej kompetentne które już na nie jednych matach walczyły , myślę że pierwsze zawody jak ktoś chce startować - to 6- 8 miesięcy i traktować to jako praktykę - część treningu . Trzeba też spojrzeć na [...]
Najbardziej prawdopodobne, że problem jest z powodu niedoborów elektrolitów (magnez, potas) bo to są składniki które powszechnie są niedoborowe w sportowej diecie (bo aktywność fizyczna zwiększa zapotrzebowanie) i nie warto imo od razu wywalać kasy na nadmiar badań, tylko poprawić dietę, ewentualnie kupić suplementy i zobaczyć czy sytuacja się [...]