I teraz tak sie zastanawiam.. Bo wiem że nie powinno się jeść otrąb, czytałam polecany artykuł. Ale jak wiadomo, są różne sytuacje i czasami zdarzy nam się zjeść coś czego nie powinnyśmy. Jak się wtedy ratować? Przyszło mi tylko do głowy najedzenie się otrąb, żeby nic z nadprogramowego posiłku się nie wchłonęło. Ma to sens?
[...] i do tego jest tania (na moje potrzeby jest wystarczająca) ta o której myślę jest klimatyzowana i przede wszystkim ma lepsze godziny otwarcia możliwe że za chwilkę przez sytuacje priv trening będzie chodził u mnie dość haotycznie jeśli chodzi o dni i godziny i było by mi dużo łatwiej zapanować nad tym muszę tylko rozeznać jak wygląda sprawa [...]
[...] i nie gwarantuje Nam patrzenie na ten świat z góry. Ten temat założyłem, żeby uzyskać pomoc. Fakt, uzyskałem tysiące rad, które zacząłem wdrążać w życie, ale widzisz, dwie sytuacje i zmieniły wszystko. Ale dziś wstałem taki trochę inny. Uświadomiłem sobie, że ZAWSZE w mojej rodzinie było tak, że jeżeli stała się tragedia, to niespełna po tym [...]
jaruss obuchem w leb kosa w serce albo odrazy zabiraac sie za tentnice mialm kiedys sytuacje jak bilem proska dalem mu kose w serce a on wstal i zaczol uciekac hehh to dopiero byla jazda
siemano a dałbyś radę spakować wszystkiet pdf'y i wrzucić je gdzieś np na torrenta ? , bo na rapidshare ciągle muszę czekać na wolne sloty z braku dynamicznego ip i konta premium :( , myślę że inni mają podobną sytuację . albo gdzieś gdzie nie sprawiają problemów jak na rapidshare i megauploadzie :) pozdro
Normalna sprawa takie sytuacje. Życie. Inaczej bylibyśmy robotami, które osiągały by cele po prostej linii od punktu a do b... było by nudno. Powrotu do zdrowia życzę!
oglądałem Film o Arnoldzie jak się przygotowywał do Mr Olimpia ,,Pumping Iron" , tez tam duzo ciekawych rzeczy mozna sie dowiedziec:) a propo Franco, keidys miałem podobna sytuacje, nastawienie to podstawa;)
A ja mam nieco inne wrażenia. Widziałem fotkę z zawodów i na niej Tomek miał jak dla mnie zbyt małe nogi, ale to było zdjęcie zrobione z profilu. Zdjęcia które widzę teraz wyjaśniły mi sytuację w sensie pozytywnym. Nogi są kozackie i zostałem wyprowadzony z błędu. Co do sylwetki - jak to na masie. Okres poza startowy to nieco inne priorytety i ja [...]
Czołem! Widzę, że rozgorzała dyskusja i to mnie cieszy! Dziękuję za słowa nagany i za te podtrzymujące na duchu. Takie opinie tylko mnie motywują, a przecież taki był nadrzędny cel prowadzenia tego dziennika. Wybaczcie zaniedbanie, ale nie znam jeszcze wszystkich zasad rządzących tym forum i pewnie przez to nie uzupełniłem profilu, co w [...]
[...] mi nieco ciężej. Chyba złapałem jakąś infekcję od jednej z osób na siłowni lub wcześniej, bo rano obudziłem się z nieprzyjemnym drapaniem w drogach oddechowych. Na takie sytuacje mam poleconą przez autorytety metodę - 15 tabletek po 30mg cynku dziennie przez 3 dni. A dokładniej to 15,10,5. Liczę na to, że jutro będzie lepiej. Co do treningu [...]
TYDZIEŃ XIX DZIEŃ 129 20 lipca 2014 niedziela DNT Cóż, achilles wyklucza mnie z treningów nóg. A chciałam już ruszyć z liczeniem i regularnymi treningami... życie, lipiec i wakacje. MISKA Popłynęła. hm... Cały czas się uczę. Przyznaję się i mam sytuację do przemyślenia i wyciągania wniosków. Jak jest szkoła i wszystko można zaplanować jest w [...]
Nie podjęcie walki. Czy jestem tchórzem? Podjęcie walki z kilkoma starszymi i silniejszymi przeciwnikami jest głupotą. Niezależnie czy umiesz się bić czy nie. Jesteś skazany na przegraną! Do tego, całą sytuację sprowokował brat dziewczyny. Jemu należy się w...l. Zawiodłem ją po całości, widziałem jak patrzyła na mnie z pogardą... A gdybyś staną w [...]
Nie podjęcie walki. Czy jestem tchórzem? Podjęcie walki z kilkoma starszymi i silniejszymi przeciwnikami jest głupotą. Niezależnie czy umiesz się bić czy nie. Jesteś skazany na przegraną! Do tego, całą sytuację sprowokował brat dziewczyny. Jemu należy się w...l. Zawiodłem ją po całości, widziałem jak patrzyła na mnie z pogardą... A gdybyś staną w [...]
19.12.2013 TYDZIEŃ 10, DZIEŃ 67 Ciężki dzień, zaczęło się od zarwanej nocy (miałam dosyć stresową sytuację)– może ze 4 godziny przerywanego snu, no i to odbiło się na całym dniu {:-( TRENING 1.Przysiad 8x40.5kg, 8x45.5kg, 6x50.5kg, 6x52.5kg, 4x55kg, 4x57kg 8x40kg, 8x45kg, 6x49kg, 6x50kg, 4x52kg, 4x55kg 2. Goblet squat 8x22.5kg, 8x25kg. 8x25kg, [...]
Detoxik Wbiłeś mi się w Edyta, a byłem na telefonie i nie chciało mi sie pisać od nowa;) Co do kalori, niby jak liczyłem długim wzorem to miałem spooory deficyt ustawiony. Teraz dla nowej wagi, krótkim wzorem wychodzi 82x24x1.3x0.8=2050kcal czyli sporo (~300kcal?) mniej niż jem. Pewniejt mozna zejść poniżej 2300, ale to głupie jest skoro juz [...]
Alu ten kodzak to d**** jakich malo ale vegeta ratuje sytuacje, cos tam widac wie, jako jeden z nielicznych Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-20 20:51:15